 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Разное" / Все записи
Временно схожу с дистанции... =(
Диета мне понравилась, через месяц-другой снова сяду на нее. А пока из-за проблем со здоровьем - отпуск вынужденный... P.S. Кто будет сидеть на этой диете - лучше сразу закупайтесь забугорными БАД-"ферментами", которые помогают переваривать "трудную" пищу (бобовые, квашеная капуста и т. д.), или станете заводом по непрерывному производству газов
+2
|
Комментарии (1)
Вот бы дни рождения взять и отменить!.. Только лишний геморрой, когда на диете...
+6
|
Комментарии (3)
Итак, приступим!..
Диета рассчитана на 30 дней (но при желании можно оставаться на ней и дольше, если много сбросить нужно), в среднем люди на ней сбрасывали 9кг (в месяц), при этом кушая "на убой". Правило №1: Избегай "белых" углеводов То есть, запрещены все углеводы, которые белые или могут быть белыми: любой хлеб; рис (даже коричневый!); злаки; картофель; макароны; блюда с панировкой; выпечка, сахар... Правило №2: Постоянно потребляй одни и те же блюда... Читать далее»
+3
|
Комментарии (15)
Начал читать купленную вчера в Amazon книгу-бестселлер "4-Hour body" (она сейчас на 1-м месте по продажам в разделе Fitness). Выносит мозг. Как достаточно прочитаю - отпишусь поподробней...
Пока, вкратце, для снижения веса: 1)избегать "белых" (чистых?) углеводов; 2)Составить из списка разрешенных продуктов 4-5 блюд и кушать их постоянно, не меняя рацион; 3)Не пить калории (т. е. не пить ничего, что калорийно - соки, молоко и т... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Как, порой, тяжело жить нынче, когда такой огромный темп жизни. Постоянно появляется новая информация, что-то новое создается... Вот последние два дня читаю разные статьи на английском, опять пришлось менять свои взгляды... Оказывается, все эти "кардио-зоны" - фикция. Что совершенно все равно - бегать интенсивно непродолжительное время, или же тянуть резину, и не торопясь трусцой "нарезать круги"... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Видео для тех, кто хочет упругий живот, но терпеть не может скручивания:
http://video.about.com/exercise/hip-lift.htm P.S. Вставить видео напрямую сюда не получилось, поэтому ссылка на страницу.
+3
|
Комментарии (3)
Может, стоит ввести какие-то ограничения для производителей продуктов питания? Здоровая нация - это благо для страны. А как это благо может осуществиться, если сплошь и рядом - один обман? Вчера увидел в магазине батон с надписью на упаковке "0% жира! 0% сахара! Здоровое питание!". И ведь ведутся же на это люди!.. Про классические "0% холестерина" на растительном масле вообще молчу...
+7
|
Комментарии (18)
Подруга матери, являясь профессиональным астрологом, составила "Лунный календарь здоровья 2011", и презентовала ей 2 экземпляра оного "для улучшения качества жизни". Один экземпляр мама благополучно отдала мне со словами "Почитай, тебе с твоими увлечениями здоровым питанием будет полезно". Глянул... Возникла только одна мысль - "И кто-то в это реально верит?". Ладно еще выбирать еду в зависимости от своей группы крови, хоть как-то научно объяснимо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Отдельное "Спасибо!" хочется передать коммунальным службам Петербурга. Благодаря их действиям (вернее, бездействиям), один и тот же путь стал отнимать раза в 3-4 больше калорий, из-за сугробов ). А постоянная опасность, что на тебя свалится сосулька, тренирует зоркий глаз и бдительность! Ура нашим героям, за вклад в борьбу с ожирнием! =)
+10
|
Комментарии (10)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад