Дневник пользователя пахлава

здрасте. вот теперь прибилась к этому лагерю. что только не пробовала. худею на 5-7кг и обратно свой дорогой вес 85кг. ну прям как банный лист. 90-дневка то же раздельное питание. но забросила. решила попробовать эту. в группе судя по записям застой. каждый сам по себе. наверное это от того что нет результатов. с другой стороны на нервы действует когда пишут сегодня переела. простите меня. на следующий день - опять переела простите меня и так до бесконечности. лучше редко и по существу отчитываться. Читать далее»

НАДОЕЛО. это безволие надоело. смотрю фотки девчонок до и после. молодцы. сколько силы воли. читаю за 4 месяца 19 кг. блин я за 4 месяца еле-еле 5кг сделала. стыдно. как флаг английский - то не ем, то обжираюсь. бедный организм. он уже не знает как реагировать. прям как у компьютера - застывает. завтра опять все заново. ДЕВЧОНКИ преклоняюсь перед целеустремленными натурами. всем удачи. ну и мне конечно.

думала сброшу 10- кг и обьявлюсь с результатами - но облом. никакого толку от диет. держу 1.5 месяца. внешне никаких сдвигов, хотя весы и показывают отвес 5 кг. врать не буду 2-3 раза были срывы. на 3-4 дня. срывы какие - скажем ела пироги и в этом духе. сидела на АГ. ругать не буду - хорошая щадящая диета. но этот подсчет калорий убивает. правда со временем уже на глаз определяешь сама. просто здесь жульничать легче. решила перейти на 90 дневку - раньше держала правда не до конца, но эффект был... Читать далее»

кошмар . если держишь несколько дней диету , а потом ее нарушаешь в грубой форме , то с желудком твориться такое . после того как я объелась вчера, мне стало так тяжело в желудке . уже почти сутки прошли - желудок вздутый как шар. в тоже время голод пробирает . ну и сочетание. вот так растут наши животики.

начинаешь оптимистически .потом думаешь - ооооо чтобы увидеть результат нужно мучится хотя бы недельки две да и возраст не тот, зачем это . может что-то перекусить . потом смотришь на достижения других и стыдно становится - нет я добьюсь своего . потом опять это искушение . надоели эти приливы и отливы.в молодости могла за 10 дней 4-5 кг сбросить . верила что результат на 100% будет. а теперь смотришь на эти лифтинги, липоксации и т.д. думаешь - похудею неравномерно... Читать далее»

привет всем. вернулась на сайт чтобы похудеть. в прошлом году здесь же худела на 90-дневке. сначала все шло хорошо потом забросила. То на работе неприятности (откладывала спорт и диету), то в семье. Всю зиму жила по принципу алкоголиков - с понедельника, с нового года. с 8 марта и т.д. Очнулась - ни одно платье не лезет, раздетая.пришлось шить обновки. заметила, что не нравится как сидит на мне одежда. а когда решилась сфотографироваться - пришла в ужас... Читать далее»