 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет. Вес 80,5 кг.
+3
|
Комментарии (2)
Привет. Вес 80,9 кг
+3
|
Комментарии (0)
Доброе утро.
Вес сегодня утром 81,7 кг. Завтрак сегодня утром: Каша геркулесовая плюс чуть-чуть сливочного масла плюс 1 чайная ложка малинового варенья в 11:30 Чай с лимоном и одна чайная ложка варенья малинового. Главное теперь удержаться в этом весе и ещё немного сбавить сбросить.
+7
|
Комментарии (3)
Привет.
Вчера подшивала шторки. Сегодня мыла полы у родителей в доме (ДР).
+1
|
Комментарии (0)
Привет.
Сегодня сделала замеры. Талия 92 см Бедра 108 см Грудь 108 см Шея 37 см Запястье 16 см Предплечье 34 см Голень 40 см Щиколотка 24 см Бедро вверху 65 см Объем живота 102 см Объем под грудью 97 см Нога над коленом 45 см Жир в организме 36% ужас... Вчера смотрели фотографии. Какая же я стройная была 1 января 2017 года во мне был вес около 68 кг... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Привет. сегодня опять срыв опять наела дофига, а хотя нет есть одно достижение Я сегодня после 6 не ела. Ещё начала читать правила дорожного движения.
Завтра буду взвешиваться утром и уже буду начинать всё заново следить за своим питанием и вести дневник. Ещё надо завтра сделать замеры. Кстати, из-за веса у меня начало болеть правое колено. Сегодня делала блины на кефире - понравились! До этого всегда делала на молоке. Делала с ребёнком уроки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Привет.
Отъелась я, много набрала! Теперь снова буду худеть. Начинаю с сегодняшнего дня. Вес 82,5 кг. Для начала постараюсь записывать всё, что я ем и внести небольшую физическую нагрузку, не кушать после 18:00.
+6
|
Комментарии (1)
Привет. Мой отчёт.Вес 75,5 кг.
+2
|
Комментарии (1)
Доброе утро. ВЕС 77,4 кг.Объём груди 105, объем талии 88, объем бедер104, объем живота 100, объем под грудью 95, объем ноги 64 (по всей видимости, я 31.08 неправильно измерила. Сейчас в самой большей части бедра), объем плеча 33, Обхват шеи 35, %жира
+2
|
Комментарии (0)
Привет. Оставляю данные сегодня, так как 1 сентября не будет времени.Объём груди105, объем талии 89, объем бедер105, объем живота101, объем под грудью95, объем ноги 62, объем плеча33 %жира Вес 78,3 кг
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад