Дневник пользователя Palada28

Буду придерживаться интервального голодания.
1.5 литра воды в день.
Физическая нагрузка вечером +-
Рацион на 1300 кал.
Вчера был старт. Отвес 200 гр. Самочувствие хорошее.

Всем здрасьте!
Я снова на тропе войны с жиром, ленью и комплексами. Мне 29, хотя в настройках упорно ставят 30, ну да ладно). Не замужем и без детей. Меня это не особо парит, но иногда начинаю остро ощущать давление общества и замужних подруг, а особенно подруг с детьми.
8 месяцев назад закончились мои самые долгие отношения с парнем (2.5 года), отсюда как следствие: депрессия, нестабильность веса и постоянное недовольство собой... Читать далее»