Дневник пользователя Pampushka1962

Судя по фото видно, что я поправилась за время праздников, торчит пузик, лицо округлилось...
И вот старт..., я с понедельника постепенно уменьшила рацион и искала варианты, как начать помимо подсчета калорий и Бог дал мне подсказку из интернета-готовить холодные супы-окрошки, вот этот рацион
ПРЕИМУЩЕСТВА ОКРОШКИ В ДИЕТИЧЕСКОМ РАЦИОНЕ
Главное достоинство окрошки — калорийность. В среднем она составляет около 60 Ккал на 100 граммов блюда... Читать далее»

Ну наконец то я все собрала, упаковала и проводила до ворот своего ненаглядного! Устрою ка я себе праздник! Посуду и остальное потом приберу, а сейчас налью пивка холодненького, включу музычку и отдохну. Надо скорректировать свои дела и мысли. Так редко бываю дома одна, что уже отвыкла как это для себя любимой приготовить что либо вкусненькое и диетическое. Хочу к приезду ненаглядного приготовить сюрприз. Постройневшую Лапуську.
Итак с утра разминку минут на 15 и пресс подкачать... Читать далее»