 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Первая половина дня (до 12 час.)1. 1-2 стакана теплой отличной воды (сразу как встали с постели). Кто-то добавит лимон с медом, кто-то шалфей, а кто-то... что нужно. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков. 2. Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после питья воды, можно через час, как заладится). Кислые фрукты подходят для одной группы крови, сладкие - для другой. Одни могут позволить себе цитрусовые, другие - только яблоки или ананасы. Тут ваш выбор... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Завтрак в 8.00-молоко, дыня 3 кусочка, омлетВторой завтрак в 10.00- яблоко, чай, хлеб помазаный вареньем Обед в 13.30-Омлет,1 огурец, рыба вареная, чай для похудения Полдник в 16.30-чай без сахара Ужин в 19.30- 2 помидора запеченные в духовке с творогом и яйцом без соли,3 куска арбуза
+3
|
Комментарии (9)
Я сейчас просмотрела свою строчку из таблицы и обалдела какие скачки с весом. Дошла до 82 и потом опять 92 и сейчас 86! Видимо еще на период 82 кг мои весы сбрендили. Ну как так можно свою хозяйку подводить!Сколько я себя помню с молодости я всегда сидела на диетах разных, занималась спортом, вообщем одним словом следила за весом. И не превышала 58 кг(мой идеальный вес!) Даже когда родила первого, быстро вошла в форму А вот после того как родила девочку, как то так вся поплыла и дошла до 96 кг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Так как я совмещаю свою диету с семидневкой, то вот что получается:Утром завтрак в 8.00-кофе с молоком, хлеб с сыромВторой завтрак-яблоко, чай Обед в 14.00-1 куриное бедро,3 огурчика корнишена, яблоко Полдник в 16.30-кусочек ветчины Ужин-500 гр дыни и ветчины кусочек Перед сном чай для похудения Ошибка вышла с ужином.
+1
|
Комментарии (4)
Сегодня так болела с утра голова! Хорошо что я вчера не пила вина, а то бы его винилаНо видимо много выпитой воды тоже плохо на меня повлияло! С утра был отек на ногах. Вообщем встала с утра, а голова не варит и так плохо в желудкеЗавртак я завернула в кулек и плшла на рвботу Завтрак в 10.00-1кусочек хлеба с сыром осетинским малосоленым,1 яблоко,1 конфета и вода, вода, вода. Пила маленькими глотками 300 мл Обед в 14.00_как ни странно я проголодалась... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Свое название черная смородина получила от слова «смородь», которое на древнерусском языке означало «сильный запах» и действительно из всех видов смородины именно черная имеет самый ярко выраженный аромат и плодов, и листьев и даже веток и почек.Смородиновый куст, относящийся к семейству крыжовниковых, может достигать высоты 2 м. Цветет обычно черная смородина в мае, июне, а созревают ягоды в июле, августе. Сажают смородиновые кусты в подготовленную почву осенью... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
День прошел не так как задумалаУтром проспала завтрак, ну думала ладно пообедаю правильно, но не успела, приехала подруга с мужем и пошло и поехало-шашлыки, вино, песни под гитару, на десерт фруктовый торт и соки Прощай мои усилия Вообщем весь день не по системе. Правда ела по немногу. Больше пила воды. Взвесилась-вес на месте и то хорошо, а то я так боялась что вернется все назад
+3
|
Комментарии (4)
Случилось это в те времена, что некогда были, навсегда миновали и скоро придут снова. День за днем вокруг было только белое небо да белый снег, а люди, собаки и медведи казались черными пятнышками на белом снегу.Природа здесь сурова. Дуют сильные ветры, так что людям приходится надвигать капюшон парки на самые глаза и повыше подтягивать меховые сапоги-мамлуки. Слова здесь замерзают на лету, так что приходится обламывать их с губ собеседника, а потом оттаивать на огне, чтобы узнать, что он сказал... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Итак сегодня суббота и я осталась дома. Задумала очень много чего сделать, но потом как то разленилась, да и дождь пошел! Просидела за компом, только время от времени отрывалась на приготовление еды и её поглощение.Завтрак как всегда в 8.00. Сделала 2 огромных бутерброда и запекла их в духовке и кофе с молоком. Чуть позже съела 1 зефирку Обед в 14.00салат из огурца и помидора и суп с вермишелью без картофеля на овощном бульоне с 1 стол ложкой сметаны,1 соленый огурец, зеленый чай... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Вот прочитала на одном сайте у девочек и решила, что и нам это не помешает знатьУхаживать за кожей нужно каждый день! ❶ Утром и вечером после душа наносите крем или молочко для тела - чтобы предотвратить обезвоживание и раннее старение кожи. (Лучше если это будут крема с увлажняющими компонентами, с гиалуроновой кислотой) ❷ Один-два раза в неделю используйте скраб для тела... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
9 дней назад