Итак начиная наше похудение в группе я весила 85-86 кг и потом были праздники от которых мои с трудом ушедшие кг вернулись и снова я начала свой неравный бой и сейчас вешу 81 кг. Неимоверно рада!!! Так внешне это тоже очень видно. Постараюсь выставить сегодня позже все фото от зимы и до сегодня. Правда в одежде, но все таки по мордочке очень заметно и пузику.
А как у всех вас проходит марафон к лету?
Я когда вечерами колдую над своими кастрюльками всегда представляю ритуал очищения и омоложения
Читать далее»
Поздравляю всех в днем доброты и пусть у каждой из нас и у всех будет много, много добрых и счастливых минут!!!
После праздников Нового года я решительно взялась за себя и соблюдала систему -60
Были отхождения в течении 5 дней когда я уезжала в командировку и там просто не возможно было соблюдать режим питания-только завтракала и ужинала, а потом весь день пила воду.
Итак я провела над собой эксперимент и записывала в дневник, что ела, в каком количестве, в какие часы. И вышло на проверку неплохой результат.
Итак вот как было. Я кушала всю неделю точно по системе, но ужин был постоянно поздний в 21-22
Читать далее»
Девочки! Вы когда нибудь задумывались над тем, на сколько наша домашняя бытовая техника помогает нам по дому!!!
Утром просыпаясь, мы сразу идем в кухню, где нажатием кнопочки у нас готовится кофе, чай, каша, горячий бутерброд!
А сколько благодарностей к стиральной машине!!! Я про свою говорю, что у меня еще одна хозяйка в доме живет-моя помощница и постирает, и прополоскает, и отожмет надо только потом развесить и все!
Благодаря пылесосу дом всегда в чистоте, без паутин!
А раньше как мы
Читать далее»
Евгения Батюченко, Wellness-тренер
Надо ли какие-то продукты исключить, чтобы похудеть?
Если кто-то скажет, что он ест все и худеет, – не верьте, это неправда. Возможно, этот человек и ест все, но это «ВСЕ» будет включать более или менее полезные продукты и небольшие порции.
Не сомневайтесь, что если человек будет питаться только фастфудом и пить кока-колу – он обязательно растолстеет.
Читать далее»
ОЧЕНЬ МНЕ НРАВЯТСЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
Я уже как то раз сбросила свой "тяжелый" вес и была довольна собой. Все говорила, что просто расцвела и помолодела. Да я и сама себя так чувствовала. Но потом я повстречала свою половинку и видимо расслабилась и стала незаметно для себя поправляться, до тех пор пока все юбки и брюки стали на меня малы. Я перешла на платья свободного покроя и совсем поправилась и еще чуть чуть бы и перешла бы в трехзначную цифру. Во время спохватилась.
Читать далее»
Писала я как то о том что была у гадалки и она мне напророчила кучу проблем со здоровьем. Я погоревала, а потом решила будь что будет.
Но через два месяца я стала себя ну очень плохо чувствовать(о гадалке я и не вспомнила). Потерпела я 5 дней и побежала к врачам. Ужас как не люблю ходить по кабинетам. Но у меня на руках был страховой полюс, я провела все исследования и оказалось что у меня и гастрит, и диабет, и холецестит, и остеохондроз...
Читать далее»
Приветики всем!
У меня были планы на выходные догнать девочек так как муж собирался уехать на выходные по делам, но его дела перенесли на понедельник и я в субботу после работы испекла пирог с расчетом на то, что мы пойдем в лес с утра за шиповником и ежевикой. Но у мужа было плохое настроение и мы остались дома. Он поправил мой телефончик и теперь я смогу фотографировать.
Мы с ним с утра повозились в саду и прибрали его.
Читать далее»
Вчера у меня произошла огромная трагедия!!!
Вышла вечером выбросить мусор и моя собака лабрадор 11 месячный выскочила за мной, ну думаю до бункера близко, пусть побегает и поводок ей не одела. Рядом с нами проходит объездная трасса. В этот момент сходит мой муж с автобуса и моя Линда рванулась к нему, а тут как тут трайлер откуда не возьмись!! Я в крик-зову собаку назад, но на неё наезжает машина!!! У меня такая истерика началась, что сама чуть не попала под машину
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
8 дней назад