 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Несколько дней подряд я делала эксперимент над своим телом и совмещала две диеты, но это оказалось не просто и я вывела для себя такое заключение, что с системой -60 я уже более не менее сносно разобралась и потому мне стало с ней легко-главное ужин! МИНИМАЛЬНЫЙ!!!Отчет за 24/072013 Ну и вот. Завтрак в 9.30-каша 4 злака на воде,2 куска черного хлеба с маслом и сыром, зеленый чай без сахара Обед в 15.00 - макароны 200 гр с подливкой,2 куска вареной рыбы, винегрет 150 гр... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
Хочу спросить совета, может кто уже прошел такой же путь как и я.Я пришла на сайт уже больше года назад. Мне очень понравилось оформление страницы, советы девочек, различные диеты. И вот тут у меня глаза разбежались ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ??? Ну в начале я стала считать калории и питалась не выходя из рамок, хотя это у меня плохо выходило и часто было трудно посчитать приготовленное блюдо да и нервов не хватило постоянно все перевзвешивать Потом я перешла на лепестки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Вот нашла в интернете:рецепт сжигающего жир супа6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея (сельдерей – самое главное), 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Вчерашний день ни чем не отличался от будних. Запланировано было пойти погулять по городу(давно уже гуляли), сходить в старую часть города.посидеть в кафе, но у моего милого появились другие дела и я осталась дома. А дома как всегда есть что разгребать Ну и занялась уборкой в кухне, да так увлеклась, что и позабыла во время приготовить обед.
Завтрак в 11.00 - вареники с вишнею Обед в 16.00 - тушеные овощи на воде без картошки и пол селедки Ужин в 20.00 -те же тушеные овощи и 1.5 стакана мацони
+2
|
Комментарии (0)
Наверняка каждая из представительниц прекрасного пола, независимо от весовой категории, желает быть привлекательной и красиво одеваться. Как правильно подобрать одежду, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки полной фигуры, помогут рекомендации данной статьи.Тип фигуры. Важным шагом на пути к грамотному подбору гардероба станет определение вашего типа фигуры. Телосложение играет большую роль при покупке любого аксессуара... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Девочки, если вы умеете шить, то вот что я нашла. Очень удобные выкройки платьев
А вот что можно пошить из этих выкроек Всем наилучших пожеланий!
+2
|
Комментарии (0)
Вот уже пол месяца как я на системе и плюс еще с девочками из группы семидневки. Совмещаю диеты и пока все хорошо получалосьСегодня суббота 6 день по семидневке фруктовый, но это выше моих сил. Я извиняюсь еще раз девченки.что не дошла до конца с вами Но в среднем за неделю скинула 600 гр, уменьшилась в объемах! Отчет за сегодня Завтрак в 8.00 чай с тостом Второй завтрак в 11.30 вареник с вишней,3 куска арбуза Обед в 16.00 курица вареная и бульон Ужин в 20.00 котлеты... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак в 8.00 кофе с молоком
Второй завтрак молоко 1.5% с тортиком Обед только 2 стакана молока и 1 чашка кофе(было много дел с другом офисе Полдник в 17.00 тушеная на воде капуста с куском курицы Ужин в 19.30 картошка на пару и 1 кусок арбуза Весь день на перекосяк пошел, так что я даже не знаю какой будет результат
0
|
Комментарии (0)
Чтобы сбросить вес, вам нужно есть. Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас. Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше. Какие же продукты способствуют похудению?1. Низкокалорийные продукты. Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Я очень люблю выпечку с добавление кокосовой стружки и хочу поделиться своим рецептом выпечки маленьких рулетов с ней. Кокосовая стружка продается в магазинах, она бывает и белая, и разноцветная. И это еще интереснее смотрится в выпечке. Стружку из кокоса добавлять только во внутрь изделия, сверху посыпать перед выпечкой не надо - сгорит... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
