Дневник пользователя Panterrochka

Каждый, кто желает сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок, оказывается перед тяжелым выбором – сесть на диету или же начать заниматься спортом. Исследовательская группа ливерпульского Университета тоже озадачилась этим вопросом, но с научной точки зрения. Выводы, к которым пришли исследователи, могут немного расстроить – физические упражнения не всегда приводят к потере веса, но именно они полезнее всего для организма... Читать далее»

Как только возникает мысль о том, чтобы похудеть к лету или просто привести свое тело в красивый вид все всегда говорят, что невозможно быстро прокачать сразу много мышц. Но, как говорил в одном своем стихотворении известный советский поэт Роберт Рождественский «А вы трусливых не слушайте»! Сейчас вы узнаете как, всего одним упражнением или несколькими его вариациями, прокачать все тело. Да это еще и не отнимет у вас много времени и финансов... Читать далее»