Дневник пользователя Panthera Leo

Panthera Leo
Рейтинг: 11101
Последний визит: 15 мая 2022 года

Рубрика "отчеты" / Все записи

	Как я худела, да так и не похудела	13 февраля 2013 года
	Panthera Leo

Все-таки посмотрела я на весы, еще последила за собой. И решила, что таблетки мне все-таки подгадили.
Пропила я жанин. Итог через месяц +1кг. Для тех, кто поспешит сказать фигня, просто не то съела не то выпила и плюс минус кг это норма, то сразу скажу. Если бы я ела как прежде это была бы фигня.
А так я уже писала пост один (с паникой)... В общем сидела я на диете и рассчитывала похудеть. Но теперь мне даже страшно, сколько бы я набрала, если бы ела в обычном режиме... Читать далее»

+10 | Комментарии (13)

	Теряю силу воли! настроение и наверно мотивацию	8 февраля 2013 года
	Panthera Leo

Девочки, нужна помощь.
Хотя чем тут поможешь...
В общем дело в том, что я по предписанию врача вынуждена пить Жанин. Пропила пока только 20 дней, ну фактически первый курс только. Еще не разобралась адаптировался организм к нему или нет.
Дней 12 живот тянуло, и мазня была, грудь болит. Но вроде как это все в норме при адаптации.
И эти 12 дней я приблизительно читала калории, на глаз. Собственно и не сильно расстроилась, когда поняла, что не сбросила... Читать далее»

+7 | Комментарии (15)

	Не теряйте меня! И с новым годом!(мини-отчет)	2 января 2012 года
	Panthera Leo

Девочки, всем привет и всех с наступившим! Всего вам самого хорошего в новом гоуд! сил на новую фигуру или на поддержание старых результатов! И самое главное здоровья!
У меня сломался комп, так что не теряйте меня! Как починят, сразу вернусь.
Итак мини-отчет.
По итогам к 31 декабря. Плато сдвинулось с точки, наконец-то!
Не достигла я к 31 желаемых цифр, но все равно результатом довольна.
Итак вес 31 декабря - 73,6 кг. Такой вес у меня был до свадьбы и вполне мне привычен... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Топчусь на месте. Но это не беда.	1 сентября 2011 года
	Panthera Leo

В общем вес ходит вокруг да около.
Во вторник был ударный день, вымыла окна на балконе. Это само по себе акробатическое упражнение, а когда на твоем балконе нет свободного места, чтоб в стать это превращается в искусство! В этот же день закрыла огурцы. В общем за день не присела.
Вчера сделала упражнения для пресса, сделала разминку по фото-инструкции Парашютистки https://www.diets.ru/post/251343/
А вес и не подумал двигаться. Лишнего не ела.
Но я почти уверена, что это КД... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Отчет за первую неделю после приезда домой	24 августа 2011 года
	Panthera Leo

Приехав с юга я весила 76 кг. Это было 18.08.2011
Потом были тяжелые три дня
В один день мы отмечали свадьбу друзей (торжество мы пропустили из-за отпуска).
На след. день вечером была пицца, так как общались с кумом мужа приехавшим, из Лондона.
Потом был ДР дяди на природе. Там правда я постаралась есть мясо и овощи. Хотя пару конфет тоже съела.
В общем три дня никак нельзя было назвать похудательными
Поэтому вес после отмечания свадьбы пополз вверх (еще бы) и был 77 кг... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	Отчет о фигуре и питании после отпуска	18 августа 2011 года
	Panthera Leo

Привет всем!
Очень рада всех видеть!
Итак...
вес на момент отъезда в отпуск был 74.5
Вес по возвращению 76
ИМХО, за 10 дней 1,5 кг не так уж и плохо.
Я довольна, что это не 2, не 3 и не 5 кг
Конечно, наверно можно было бы и не набрать, но у меня не вышло
Ездили мы машиной, отдыхали в Крыму. так что в поездке в машине (туда и обратно) было пару батончиков для бодрости
За отдых было пару раз мороженое.
Была кукуруза... Читать далее»

+13 | Комментарии (10)

	Отчет перед отпуском	5 августа 2011 года
	Panthera Leo

Ну что! я вроде дожила до отпуска.
Где будем отдыхать не знаю. Но это не важно. Лишь бы подальше от инета, и самое главное от сотового телефона и начальства.
Вес на момент отъезда 74.5 (тут вес с учетом, что скоро КД. так что может и меньше)
Посмотрим, что будет после отпуска
Изнурять себя не буду.
Фрукты есть буду!
Главное набраться здоровья и отдыха. Но всё без фанатизма.
Удачи мне и вам!

+10 | Комментарии (6)

	Отчет за неделю	27 июня 2011 года
	Panthera Leo

План выполнить не получилось. Не буду обманывать себя словами вроде "плато"
Так как в плато это не имеет никакого отношения.
Ничего вредного не ела. Но и не занималась спортом. работы много, устала очень... мне бы в отпуск.
Несколько дней соблюдала пост. Ну и кто сказал, что на углеводах особенно в сочетании с бананами можно похудеть???!!! НЕ сброшено ни грамма, хотя после 18 не ела, бананы были в первой половине дня, рыбу не ела. Итог... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	Отвес и прошедший день донора.	15 июня 2011 года
	Panthera Leo

В общем у меня отвес за ближайшие дни 800 гр.
Но правдивый отвес не так велик, потому что сегодня я сдала кровь (а это 470 мл) и только потом взвесилась
Думаю в ближайшие дни верну часть, а как же без этого. Кровь то восстанавливать организм будет.
Не было у меня особого плана сдавать кровь, но так как теперь ужесточили правила сдачи. Мне в ближайшие дни надо было явиться и сдать кровь на анализ. Иначе, та кровь что я сдала в декабре была бы уничтожена... Читать далее»

+7 | Комментарии (32)

	Отчет и второй этап похудения	6 июня 2011 года
	Panthera Leo

День рождения прошел. План похудения по прошлой неделе провалила. Лишнего почти не набрала. 400 гр всего-то.
И решила я подвести черту. И конечно продолжить дальше.
С момента, как я начала худеть с сайтом я сбросила 5,4 кг.
В реальности думаю больше, но тогда весы точно не показывали вес. Если брать по сравнению с прошлым летом наверно на пару кг больше сбросила.
Запишу для сравнения данный на начало похудения. И на сегодняшний момент.
Параметры сняты при весе в 78 кг:
талия:76... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)