Дневник пользователя Panthera Leo

Panthera Leo
Рейтинг: 11101
Последний визит: 15 мая 2022 года

Рубрика "разное" / Все записи

	Вес встал. И что лучше в окрошке квас или кефир 1%	27 мая 2011 года
	Panthera Leo

Что-то я не пойму. калорий минимум. Вчера вообще можно считать практически голодом. А вес стоит.
Я, конечно, надеюсь, что завтра будет по другому. Но это вызывает у меня глубокие сомнения.
74!!! и не двигается. И ПМС нет.
Надо будет нагрузку увеличить, может хоть это сдвинет вес.
и еще есть вопрос.
что лучше в окрошке квас или кефир 1%?
Тут Леша рассчитал калории для окрошки.
Я люблю на квасе... И сегодня решила прочитать этикетки, кваса и кефира... Читать далее»

+12 | Комментарии (85)

	Длительное время за рулем. Как позаботится о мышцах?	26 мая 2011 года
	Panthera Leo

Девушки и парни, автолюбители подскажите, как вы спасаетесь свои мышцы в длительных поездках?
Как разминаете? Может какие подушки используете или еще что.
Может разминки до или после.
жду ваших советов. Так как после сегодняшней поездки поясница очень болит

+5 | Комментарии (13)

	Песня Анекдот. автор Сергей Яцуненко	20 мая 2011 года
	Panthera Leo

Песня просто класс!!!
Он-лайн вариант не нашла. Ее можно скачать в инете, если пороетесь.
Пишу здесь слова, для тех кому лень искать
АНЕКДОТ
Как обычно, в анекдоте - ровно трое в самолете.
Самолет к такой-то тете, как положено, упал.
Всё - как надо, все живые, и веселые такие,
В общем, каждый, улыбаясь, к людоедам в плен попал.
Но сначала долго бились и, конечно, утомились,
Людоеды навалились, - ну какой тут паритет!
Все, хана вам, окупанты! - заорал на эсперанто... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Мои свекры надо мной(и мужем) поиздевались)))	17 мая 2011 года
	Panthera Leo

У моих свекров в мае месяце уже дачный сезон в разгаре. Рядом с дачей у них растут грибы... в мае... Что за зверь, я хоть и грибник не знаю. Я подозреваю, что это рядовка, но какая именно...
Как истинный грибник, лично я блюду правило "не знаешь гриб, не ешь". Но это явно не касается моих свекров, да и большую часть населения нашей области.
Началось все с того, что эти грибочки собирали и ели несколько лет их соседи, называли их Майскими. Свекры, как положено не знали и не ели... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (35)

	Девочки, для вас мои фото! Для меня мотивация!	9 мая 2011 года
	Panthera Leo

Галюнь, в том числе для тебя, так как ты меня не видела
Вот так я выглядела в 2008 году, вес около 69 кг. Собственно к чему хочу и вернуться. Но этот вес был после операции. Потом была Турция, которая подправила фигура, замужество, ну и т. п.
Галь, как видишь даже при таком весе, ножки у меня тяжеловаты Это фото правда сделано ближе к концу отдыха, но все равно здесь где-то около 70 кг.
Это 2009. Ну на отдыхе я всегда хорошо выгляжу Но тут уже не 69... тут наверно где-то 75-77... Читать далее»

6 фотографий

+29 | Комментарии (31)

	Большие подвиги, обычных людей! С праздником!	9 мая 2011 года
	Panthera Leo

С праздником!
Это дед моего мужа. Ему 87 лет. Он инвалид войны. Приходя к нему домой понимаешь, что вот он! человек, которому мы обязаны своей мирной жизнью. Вот он близкий, а не где-то там далекий и незнакомый.
Спасибо ему огромное, за такую нелегкую победу!!!
И с праздником нас всех!
Вот так я после болезни, совсем не в форме что-то. Вешаю, чтоб и себя отмотивировать и худеть дальше!
А мой прадед погиб и похоронен под х. Новой Водолагой, это Украина... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (5)

	Расстроена, растеряна... и очень-очень обидно!	28 апреля 2011 года
	Panthera Leo

Я уходила операцию во мне было 75.4 это было 21.04
Я вышла из больницы во мне стало 74,4 это было 22.04
Да я сутки не ела, почти ничего не пила (ну максимум гр. 200). Я ожидала, что вес вернется, что конечно и обязательно он доберется водой.
Да я, конечно, где-то позволила себе послабление после операции. Ела финики, завтрак был более плотным.
Но не настолько же, чтоб сейчас стало 77.
Руки просто опускаются. И заболела сразу после операции. И делать мне ничего нельзя... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Скачки в весе.	25 апреля 2011 года
	Panthera Leo

Что-то я вернула быстрее, чем ожидала.
Итак. в четверг перед операцией 75.4.
Дома в субботу после операции 74,4.
Сегодня 76,0
Интересно... это водой вернулось? Ведь перед операцией я и не ела и не пила. Или все-таки не водой
Спиртного на выходных не было. Хотя были в гостях. Ела немного, но поздно. Конечно, как у всех в воскресенье были пасхальные куличи, был шашлык. Но все вроде без объедалова.
В общем ограничиваю себя во вредностях, и буду надеяться, что все лишнее уйдет... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	О том, как сдают нервы)))	19 апреля 2011 года
	Panthera Leo

В общем девочки, счет пошел на дни. Операция будет в четверг.
И нервы мои начали сдавать. Сдавать начали в понедельник, когда получила заключение терапевта и поняла вот оно. Все уже на этой неделе, а не когда-то через месяц.
Вчера заболела нижняя челюсть. И я начала еще по этому поводу нервничать. Распереживалась, что может у меня там под какой пломбой чего случилось и воспалилось, а тут и операция на носу. Короче нервы сдают по полной программе... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	О выходных или о бессонной ночи, родах и 4х очаровательных комочках	11 апреля 2011 года
	Panthera Leo

Есть у меня одна любимица, голден-ретривер Оника.
Я с ней впервые начала тренировки. И вообще из всех моих знакомых собак, и моих учеников почему-то она самая любимая.
С ее хозяевами я тоже в очень хороших отношениях. Год назад я впервые у нее принимала роды.
И вот в этом году меня позвали помогать снова. В доме кроме роженицы живет теперь еще и ее дочка.
В общем первые признаки беременности начались еще в пятницу вечером... Читать далее»

7 фотографий

+22 | Комментарии (14)