 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "планы" / Все записи
Сегодня сижу еще дома. Вчера выписали из стационара по гинекологии, сделали малоприятные процедуры. Но я ее ждала целый год почти. Не давал ее провести эндометрит.И вот сижу я сейчас и просматриваю страницы дневников, и очень часто вижу отчеты. Но самое главное, вижу, как многие хотят жизнь новую начать с первого января. Может это кому-то и подходит. Но почему с первого января, а не с сегодняшнего дня. Или уж на самый худой конец с завтрашнего, заодно можно отметить и конец света... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
Я собрала свои силы в кулак и закончила с празднованиями моего ДР и моих друзей. За это время я набрала немного, набрала в ходе депрессняка еще кг. Это не оправдание, это просто констатация факта. К началу забега я похудела. Не могу сказать сколько точно в граммах, но к началу последнего этапа забега стройности у меня 75,8
Может 700 гр сбросила, а может 1200. Тут не так важно. Важно сбросить остальное. И я все-таки собралась с силами. бассейна нет, худеть будет сложнее... Читать далее»
+15
|
Комментарии (17)
Каникулы прошли, а жалко. Работать совершенно нет желания. Или хочется так, если и работать, то без напряга.
До каникул я себе желала не набрать больше 2 кг. Подводим итог: 30-31 декабря вес 73,6 кг. 10 января вес 75.0 кг Привес 1,4 кг И да, чтоб было можно было проверите не по только по весу, параметры в см: Бедра 107 см Талия 74 см Грудь 92 см Конечно, порадовало бы, если бы его вообще не было... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
Месяц прошел.
Отчитываться не в чем. Оправдываться не буду. Так как все чего достигла, и чего не достигла-это моих рук дело. вначале месяца, болела и болела, вроде и по мелочи. Но как-то всё не приходило в норму пока не взяла больничный. Очень много стрессов. И есть дурная привычка этот стресс заедать. Я, конечно, не жру много или в неограниченных количествах, но от задуманного плана отхожу, а как следствие сброса веса нет. Но опускать руки не буду... Читать далее»
+7
|
Комментарии (32)
До нового года осталось 100 дней. Для меня эта дата для похудения не критична, но мы обсудили с Галей и пришли к выводу, что без четких сроков худеется как-то не так и больше маневров для уклонения от целей.
Поэтому Галя и поставила в клубе четкие сроки. Итак. К новому году, я хочу (и смогу) иметь 69 кг. Для этого мне надо сбросить 7 кг (это я округлила). далее немного не совсем серьезной математики : 7 кг=7000 гр 7000гр/100 дней= 70 гр/день или 7 кг / 3 мес.= 2,3 кг/мес... Читать далее»
+14
|
Комментарии (35)
Всё. Отдохнули, похондрили, стресс заели.
Хватит! Берусь за ум, возвращаюсь к нормальному режиму. Достаю весы из стола и начинаю все взвешивать и записывать включая фрукты. Возобновляю тренировки, как только пойдут КД. Найду еще какой-нибудь видеокурс по танцам. Чтоб когда не было сил на тренировку поднять себе настроение танцами. И снова встрой, без всяких сбоев. План : к 25 июня минус 3-4 кг. Исключаем из рациона жирные продукты, хлеб по минимум. Сладкое тоже минимум... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
В общем можете меня ругать!
понедельник, а веса в 74, как и не бывало Причем после 18 не ела. Хотя были в субботу на природе, было и спиртное и шашлыки. Но после 18.30 уже ничего не ела и не пила. Вчера был бассейн 900 метров. Сегодня правда начались КД, грешу что они вес держат. Надежда, что они у меня теперь будут без боли не оправдались. Болит... таблетки пью... эх... а так мечталось О спорте можно забыть дня на 3-4... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
План на месяц - минимум 4,5 кг, максимум ставить не буду, сколько выйдет, столько выйдет. Но без экстремальных цифр.
Я вроде начинаю выкарабкиваться. Надеюсь уже на следующей неделе мне разрешат идти в бассейн и прочие нагрузки. У меня уже получалось сбрасывать, значит сброшу и это. Алкоголя по минимуму. Т. е. пить буду, если будут общий сабантуи и будет желание. Постараюсь максимально перейти на овощи, не исключая при этом мясо и другие белки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Девочки, спасибо всем кто за меня держал кулачки и переживал! Я вас всех очень лю
О подробностях моей процедуры писать не буду. А то, тут и беременные и может просто впечатлительные. Скажу честно, в наркозе оказалось мало приятного. Теперь очень сильно хочу, чтоб после 10-дневного курса таблеток мне не пришлось больше ничего пить, и ничего лечить. Ну кроме зубов. Я проверила весы Там в отделении весы были до второго знака. И показали 75,35. Это когда меня принимали... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Сегодня встретила свою бывшую сокурсницу, и та напомнила мне, что в этом году 5 лет, как мы закончили универ!
Ох, это ведь было совсем недавно. Вроде только-только. Встреча предположительно намечается на лето. Конечно, в отличие от школьных встреч я хочу поехать. Ну и выглядеть хотелось бы хорошо. Нет! не хорошо, а ОЧЕНЬ ХОРОШО! А для этого надо похудеть! Значит к лету, надо похудеть... Не знаю когда будет эта встреча. До июня у меня 8 недель. Если в неделю худеть по 1 кг... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад