Дневник пользователя panzhik

panzhik
Рейтинг: 206
Последний визит: 14 февраля 2015 года


Рубрика "ЗОЖ" / Все записи



Как питаться после похудения, чтобы не поправиться 11 декабря 2013 года
panzhik
Как питаться после похудения, чтобы не поправиться Секрет прост:
1. Ешьте минимум 3 раза в день
2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..)
3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам)
4. Фрукты до 16.00
5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!)
6. Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Спокойствие, только спокойствие 7 декабря 2013 года
panzhik
Спокойствие, только спокойствие
Недавно заметила, что стала крайне агрессивна. Сначала думала, что это из-за недомолвок с мужем. Но потом поняла что злюсь от всего, даже из-за мелочей, и под горячую руку попадают все! Потом ссылалась на ПМС, но время прошло, а симптомы остались.
Вчера я поняла, что так не пойдет и купила себе Афобазол, хотя очень долго выбирала из седативных средств. И что вы думаете, вот уже сутки меня ничего не раздражает, даже за рулем нет желания орать и "давить". Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
stop smoking 2 декабря 2013 года
panzhik
stop smoking
Когда то очень давно один парень сказал мне, что от девушки должно пахнуть духами, а не сигаретами
Я не люблю курящих женщин,
(И запах дыма не люблю),
Могу сказать немного резче:
Приравниваю их к нулю.
Я не люблю волос пропахших,
И запах тяжкий изо рта,
Еще пугает у курящих
На снимках легких чернота.
Курилки вызывают жалость,
А, может быть, отчасти грусть…
Курить я даже не пыталась,
Плохой привычки я боюсь.
+3  |  Комментарии (0)