Дневник пользователя Paris-2021

Paris-2021
Рейтинг: 5751
Последний визит: сегодня в 14:04

	Великий пост 2021	11 марта 2021 года
	Paris-2021

Всем привет!
У меня такой вопрос: девочки, кто-то собирается Великий пост соблюдать? Если да, то, если не сложно, напишите, пожалуйста, как это делать правильно... На счёт питания всё ясно - есть календарь. Сразу скажу, я не соблюдаю пост по монастырскому уставу, те дни сухоядения и тд, про дни на воде я вообще молчу, физически это мне не по силам. Есть раз в день после вечерни - тоже нет, не смогу. В плане питания просто отказываюсь от продуктов животного происхождения, это уже сильно для меня... Читать далее»

+10 | Комментарии (27)

	Тортик "8 марта")))	8 марта 2021 года
	Paris-2021 в рубрике Рецепты

Девочки, всех с праздником! Любви, весны, пусть наши мужчины нас радуют !
Не люблю я готовить, но иногда находит вдохновение! Тут, на кануне праздника, нашла в интернете прекрасный бюджетный рецепт и идею приготовления торта. И налепила своим мужчинам к празднику . Вообще, я в обычной жизни минималист и не люблю всякие украшательства, даже на тортах. Но тут меня пропёрло . Вот что вышло:
Если кому то интересно, пишу рецепт торта, он очень простой, как я люблю... Читать далее»

+17 | Комментарии (12)

	Отбивалки аппетита	2 марта 2021 года
	Paris-2021

Я вот чего боюсь - я вечный жрун, мне кажется, у меня вообще центр насыщения отсутствует, и мне всегда надо принимать притуплялки аппетита . У меня всегда аппетит приходит во время еды, а после еды у меня начинается дикий голод, как будто я не только что поела, а не ела неделю . Почему так я не знаю Через 30-40 минут это проходит, главное перетерпеть. Обычно я терплю, но иногда могу и конкретно пережрать. У меня есть кое какие лайфхаки .
1. Кофе чёрный... Читать далее»

+17 | Комментарии (31)

	Первый день весны!	1 марта 2021 года
	Paris-2021 в рубрике Рецепты

Я уже сходила на тренировку . С сегодняшнего дня у меня общий стол , это радует, тк не надо готовить себе отдельно . Ну и, в общем то, я уже на готовила на всю семью:
Про себя любимую тоже не забыла. Мои такие пироги не едят, поэтому этот овсяно-ягодный пирог пекла чисто для себя.
140 гр овсяных хлопьев - смолоть в кофемолке
200 гр творога
2 яйца
1 чл соды
300 гр ягод
Сахзам и соль по вкусу
Всё смешать, выложить в форму и запечь... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (10)

	Перехожу на ПП	28 февраля 2021 года
	Paris-2021

Итак, формой я своей уже довольна , во все платья влезаю, поэтому сидеть на диетах больше не вижу смысла. Визуально я очень схуднула, даже окружающим это очевидно , но вес у меня всё тотже . Я не знаю почему, но вес у меня может очень долго держаться, по нескольку месяцев не меняться, хотя одежда уже висит, а потом бах - и резко упасть, в течение недели. Я всегда смотрю по зеркалу, для меня важнее форма... Читать далее»

+11 | Комментарии (15)

	Зефир по Дюкану	27 февраля 2021 года
	Paris-2021 в рубрике Рецепты

Нашла в интернете рецепт, все ингредиенты оказались под рукой и вот решила приготовить. Зефиром обозвали творожное желе, но это вкусно.
*500 гр обезжиренного мягкого творожка
*300 мл молока
*2-3 ст л сухого обезжиренного молока
*30 гр желатина (я брала который не надо замачивать)
*сахзам, ванилин
Желатин растворить в молоке, нагреть пока он полностью не растворится, но ни в коем случае не кипятить. Смешать все ингредиенты с желатином и взбить миксером... Читать далее»

+12 | Комментарии (19)

	Про мигрень	27 февраля 2021 года
	Paris-2021

Меня достали приступы мигрени . Я была у невролог, но ничего путного так и не узнала. Сижу читаю, что делать и кто виноват.
Одним из методов предотвращения мигреней является... Та-дам! Кетогенная диета! Подтверждаю! Несколько раз на ней сидела достаточно продолжительное время и мигрень как сбрило! Вообще, о кето у меня только положительные воспоминания, если бы не одно большое НО - на ней у меня очень сильно уходит вес . Я останавливаюсь уже на пороге анорексии... Читать далее»

+9 | Комментарии (20)

	Обожрамс(	26 февраля 2021 года
	Paris-2021

Ну вот, дорогой друг Карлсон теперь с нормальной температурой и ему полагается пошалить . Почти неделю я ела очень слабо (думаете, что то скинула? Хрен! ), поэтому сегодня нагоняю . Вес около 53 кг , ходит туда-сюда, а я на радостях обжирвюсь , тем более сегодня по плану один единственный БО , завтра блин опять ЧБ. С этими моими нарушениями мобильное приложение постоянно мне назначает ЧБ внеочереди, поэтому у меня такое чувство, что овощей я не вижу, как своих ушей ... Читать далее»

+10 | Комментарии (26)

	Шоколадные печеньки	25 февраля 2021 года
	Paris-2021 в рубрике Рецепты

Сегодня мне уже полегче, а к вечеру отпустило . И я сразу за домашние дела. И на готовила себе вкуснях на завтра . Я тут анализирую - я никогда не ела столько молочки, как сейчас . Обычно из молочного я потребляла: порционные сливки в кофе; редко - творог и сметану (раз в неделю максимум); иногда - греческий йогурт как заправку в салат. Всё... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (12)

	Диетический рулет	24 февраля 2021 года
	Paris-2021 в рубрике Рецепты

В общем, я всё продолжаю свою постельную жизнь - сегодня у меня давление 90/45 , слабость, тошнота и предобморочное состояние. Ну да ладно, и это пройдёт.
Периодами я встаю и таки что то делаю, но быстро устаю. Поэтому, тренировку я сегодня свою прогуливаю .
Вчера у меня был праздник живота и сегодня +1 кг на весах , но я от этого ни капли не расстроена . Зато сегодня я снова в строю, тем более возвращаться туда очень легко, тк аппетит не очень... Читать далее»

+11 | Комментарии (15)