Дневник пользователя PasynkovaNata

PasynkovaNata
Рейтинг: 308
Последний визит: 23 декабря 2014 года


Рубрика "Моя летопись похудения" / Все записи



Вперед навстречу мечте 3 декабря 2013 года
PasynkovaNata
Вперед навстречу мечте Девочки нужен совет тех кто худеет на подсчете калорий... Подскажите как рассчитать потребление, например если я обедаю вне дома, может есть какие нибудь общепринятые нормы. Буду рада любому отзыву
+1  |  Комментарии (2)
Вперед навстречу мечте 3 декабря 2013 года
PasynkovaNata
Купила эллипсоид сегодня первый раз попробовала хвастаться пока нечем но))) все впереди)) Думаю этот тренажер не станет вешалкой в моей комнате,,,,,,
+3  |  Комментарии (14)
Система -60 18 января 2013 года
PasynkovaNata
Система -60 Привет дневник! Вес стоит ((((((( что делать эта гора жира никак не хочет рассасываться...(((((( Нужен толчок!!!
+1  |  Комментарии (0)
Система минус 60. День третий 5 января 2013 года
PasynkovaNata
Система минус 60. День третий Здравствуй дневник! Вес -2кг. Очень рада. Настроение отличное. Настрой тоже. Планирую позаниматься с Джулией...
+4  |  Комментарии (0)
Возвращение блудной толстой... 8 ноября 2012 года
PasynkovaNata
Возвращение блудной толстой... Привет дневник! Вот и я опять вернулась. Дальше уже некуда...((((((((Чувствую что наступила та грань невозврата к прежним кг. Если еще немного и вес с цифрой 7 в начале станет для меня нормой. Муж даже не надеется на мое похудение. Да и сколько можно не оправдывать его надежды. На этот раз грандиозных планов строить не буду, чтоб потом не особо расстраиваться и мужу не буду говорить. Попробую... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Вперед, на встречу мечте! 20 августа 2012 года
PasynkovaNata
Вперед, на встречу мечте! Привет дневник! Давно не писала. Завтра понедельник! Начало новой жизни!
ВПЕРЕД на встречу к мечте. Попытка №2 27 июля 2012 года
PasynkovaNata
ВПЕРЕД  на  встречу  к  мечте. Попытка №2 Привет дневник! Вхожу в русло. За время загула набрала 0,6 кг., ну это еще терпимо... Утро начала с пробежки немного тяжеловато после паузы, но я стойко пробежала положенное расстояние. Мой Рик был несказанно рад, что его хозяйка бегает с ним и норовился залезть под ноги. Пропрыгала на скакалке, приняла душ и с хорошим настроением отправилась на работу. На вечер планирую занятия с Джиллиан и массаж.
Вперед! День пятый. 22 июля 2012 года
PasynkovaNata
Вперед! День пятый. Привет дневник! Вчера отчет не написала, да писать-то было особо нечего и так по порядку:
позавчера был дождь и утренняя пробежка не удалась, но думала с Джиллиан немного наверстаю и вот ко мне неожиданно приехала сестра из Германии javascript:emoticon(’’)я её не видела 1,5 года вечером сходили потусить javascript:emoticon(’’)домой приехали в 5 утра... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
ВПЕРЕД! День третий 20 июля 2012 года
PasynkovaNata
ВПЕРЕД! День третий Привет дневник! Сегодня не взвешивалась. Ну давай по порядку:1. Утренняя пробежка с Риком. Он оказывается такой же соня как и я что-то не очень резво утром бегает... Но я упорно тащу его за собой. 2. Скакалка-350 Я молодец! 3. Массаж вакумный -40 минут очень больно 4. Фитнес с Джиллиан( очень хотелось увильнуть, но я себя заставила). Вроде задание на день выполнила. Да из запретного макароны и 5 маааленькиз конфитюлек."ЭССер" Да завтра тяжелый день ВЫХОД НА РАБОТУ!!! Всё подруга, отпуск закончен... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
ВПЕРЕД! день второй 19 июля 2012 года
PasynkovaNata
ВПЕРЕД! день второй 1. Вес -69,6 Утро начала с пробежки. Вот только мой пес как-то не очень любит бегать по утрам Думала он меня будет за собой "тащить", а на деле почему-то тащу его я. Да ладно маленький еще, научится. После пробежки скакалка проскакала -300 раз больше не смогла. Хотя раньше в предыдущие эпопеи моего похудения прыгала по 1000 раз, буду постепенно наращивать. Из запретного съела две шоколадных конфеты не смогла удержаться. Да, тренировку с Джилиан пропустила была не дома, просто не смогла... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: