 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девули, хелп ми!!как же отказаться от сладкого?не ем мучного ваааще..а сладкого детям покупаю, и сама перехвачу!!надоело, что я такая слабачка, и не могу отказать себе в конфетах((как вы боролись с этой зависимостью?
+2
|
Комментарии (22)
девули, всем привет, я сново взялась за себя, теперь мне надо скинуть не 30 кг, а 20..и я подумала, а может пора взять в руки скакалку? Расскажите кто худел при помощи нее родимой, по сколько раз прыгали, и были ли дополнительные нагрузки помимо этой чудо-штуки!?
сейчас я сижу на подсчитывании калорий, плюс бег, плюс приседания, плюс скакалка..результата пока не знаю, узнаю через неделю!!
+4
|
Комментарии (5)
помогите мне, расскажите кто что кушает на обед и ужин!??буду очень благодарна!я всю голову себе сломала(((ну что-то не жирное, но сытное, и малокалорийное!!умала гречу забацать так там пипец на сто грамм аж почти 400 ккал..что-то легкое надо
мне просто очена срочно надо исхудать)
+2
|
Комментарии (13)
ладно, все по порялку-эх сорвалась я тогда-да так не хило! ела как не в себя! думала все вернуись мои кг обратно-ан нет вроде ток 1 вернулся.. ну не могла я себя остановить.. и ща не могу-но постараюсь! Проблемки со здоровьем я решила-почти.. так что будем стараться!
+5
|
Комментарии (6)
Подсела я нынче на овощные супы, так они мне понравились, что варю теперь только их.. Недавно мне сказали что овощные супы мало того что не полезны, так еще и каллорийны жутко. Растроилась.. Ну как же овощной суп может быть не полезным? Тем более с крупами мне супы нельзя.. Все равно буду их варить и есть!
а вы как думаете?
+3
|
Комментарии (6)
Вот так.. пока с диетой повременю.. сидя на ней у меня еще ко всему букету появились запоры.. я уже неделю мучаюсь.. Обострение моей проблеме пришло Сегодня пошла к участковому.. пока мне назначили сдать анализы некоторые и пройти гинеколога.. сделала флюшку сейчас.. забирать ее в субботу, и в субботу мне выпишут направление в областную больницу на прием к проктолоогу.. а там стопудово ужастная процедура... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
но коридор каллорийности соблюден.. съела чипсов 25 грамм(самую маленькую упаковочку) и вафли с зефиром там чуточку всего 100 грамм.. да я слабая.. да я знаю.. ну и че решила побаловать себя знаю что чипсы ооочень вредные-раньше я их ела пачками,25 грамм ниче не решат.. а сладкого позволила себе от депрессухи полечица..
+5
|
Комментарии (10)
я не могу заниматься физ нагрузками скажите похудение встанет на месте или нет? Может сесть на более жесткую диету? Физически я себя сейчас нагружать вообще не могу.. подскажите кто как худеет не занимаясь. Буду очень благодарна! и ближайший месяц не смогу заниматься.. а может и два.. смотря по обстаятельствам Жду советов и поддержки!
+13
|
Комментарии (38)
Девушки, худюлечки поделитесь своими дневничками питания Может я что-нибудь поччерпну для себя, и заодно напишите сколько килокалорий вам в день нужно потреблять! Очень прошу! Не пожадничайте мне, милой хорошей, доброй толстушке(пока еще )Хочу разнообразить и максимально оздоровить свою пищу, но получается коряво! Заранее благодрна всем щердрым девушкам!
+4
|
Комментарии (5)
Вот каждый день занимаюсь, каждый день выкладываюсь! потею.. и что? уже 2 недели я топчусь на месте.. что я не так делаю? вот посмотрите на меня это я до занятий и вообще до диеты тут стосемь кг
а вот новое фото и нисколечко я не изменилась.. потерю в 4 кило даже не видно!! Ладно это только месяц.. может со второго все пойдет гораздо веселее..
+17
|
Комментарии (50)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад