Дневник пользователя Пчёлка Ойя

Пчёлка Ойя
Рейтинг: 778
Последний визит: 2 мая 2023 года

	Как исполнять свои желания.	23 января 2013 года
	Пчёлка Ойя

Технология исполнения желаний
Исполнение желаний - это искусство системно мыслить.
Для того чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. Дело в том, что мы часто склонны обманывать не только других людей и представлять из себя не то, что мы на самом деле представляем, но и обманывать себя... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Уроки жизни от Опры Уинфри	4 апреля 2012 года
	Пчёлка Ойя

1. Определите, кем вы хотите стать.
Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить. Если вы видите своё будущее обычным и мирским, это именно то, что вы получите. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть.
2. Используйте силу страсти.
«Страсть – это энергия... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	правильное похудение	26 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

Зачастую женщины очень стараются похудеть и им кажется, что они всё делают правильно, но... ничего не происходит.
Лишний вес либо совсем не хочет с ними расставаться, либо ненадолго покидает свою обладательницу, чтобы через некоторое время вернуться вновь. Что делать в таких случаях рассказывает звездный диетолог, кандидат медицинских наук, врач эстетической медицины Маргарита Королёва... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	Каких женщин хотят мужчины.	16 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

Мода — дама капризная: популярные цвета, фасоны и стили меняются каждый сезон, а то и чаще. И вот уже шпилькам на смену приходят сапоги-казаки, а тугие локоны вытесняют рваные пряди. Мужские предпочтения более стойкие — из года в год представители сильного пола восхищаются одними и теми же предметами женского гардероба и стилями макияжа и рьяно ненавидят другие.
Прическа
Да: на вершине мужского хит-парада волосы до плеч и чуть ниже, красивые, душистые, слегка вьющиеся... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (12)

	Гимнастика для ленивых на мышцы живота.	6 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

1. Положение лежа на спине: голова приподнята, руки за головой сцеплены в замок, ноги немного разведены и согнуты в коленях, ступни при этом параллельны друг другу. Это упражнение известно всем — нужно опускать голову и плечи на пол и поднимать их. Результатом выполнения упражнения является работа прямых мышц живота, они крепятся одним концом к ребрам, другим — к верхним краям лобковых костей, то есть проходят по всей передней поверхности живота... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Как похудеть, когда организм переживает стресс?	3 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

Как похудеть, когда организм переживает стресс?

Если вы заметили за собой, что много и неразборчиво начинаете есть после стрессовых ситуаций — вы тут не одиноки. Дело в том, что при стрессовых ситуациях организм выделяет гормон — кортизол, благодаря которому у нас повышается аппетит, и мы заедаем свое нервное переживание.
Как бороться?
Любая спортивная нагрузка хорошо снимает нервное напряжение, особенно полезна йога. Можно прибегнуть к народным успокоительным средствам — чай с мятой и ромашкой... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Цветная капуста запеченая без соли.	1 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

1 вилок цветной капусты (небольшой)
2 луковицы
3-4 зуб. чеснока
перец
душица
базилик
орегано
кефир
Капусту разобрать на соцветия, выложить в огнеупорную посуду. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать, добавить к цветной капусте, добавить перец, душицу, базилик и орегано по вкусу (не солить!), залить 2 стак. кефира. Запекать до готовности в течение 20 минут при температуре 160-180С.

+8 | Комментарии (7)

	Макароны с брокколи и томатами.	1 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

800 г томатов в собственном соку
300 г макаронных изделий
400 г брокколи
оливковое масло
2 зуб. чеснока
1 ст. л. уксуса (3%)
черный перец
соль
Духовку разогреть до 180С, помидоры уложить на смазанный оливковым маслом противень, запекать в течение 10 минут, один раз перевернув. Затем охладить и нарезать. Макаронные изделия отварить в подсоленной воде, слить 1/4 воды. Чеснок очистить и нарезать, потушить на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Салат.	1 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

200 г отварной фасоли или 1 банка консервированной в томате (200 г)
2 больших яблока
1 средняя вареная свекла
3 ст. л. растительного масла
2 ст. л. винного уксуса
зелень петрушки
соль
черный молотый перец
Фасоль промыть, заранее замочить, чтобы она набухла, а потом отварить до готовности. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг, чтобы стекала вода.
Яблоки вымыть, обсушить, нарезать мелкими кусочками, свеклу - мелкими кубиками... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Салат с грейпфрутом.	1 марта 2012 года
	Пчёлка Ойя

4 грейпфрута розового цвета
3 луковицы-шалот
50 г орешков кешью
растительное масло
немного сахара
свежие листья мяты
горсть мелко нарезанной кинзы
Салат можно подать с приправой карри.
Срезать корку и кожицу с грейпфрутов, с помощью острого ножа нарезать дольками, освободив дольки от пленок.
Нагреть в сковороде немного растительного масла, обжарить лук-шалот до золотистого цвета, посыпать сахаром. Помешивать, пока сахар не растает. Дать луку остыть, выложив на тарелку... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)