 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Этих цифр на весахя не видела 4 года. Так радостно снова наблюдать на весах 5ку)) всем приятного аппетита))
+13
|
Комментарии (5)
Вчера 11.07 начала снова раздельно питаться.
0
|
Комментарии (0)
Моя Карточка преимуществ:
1. Я влезу в свои прежние красивые вещи. 2. Я смогу покупать одежду любимых брендов. 3. Мне будет нравиться собственное отражение. 4. Я буду любить свое тело. 5. Я буду выглядеть привлекательнее для мужа.. 6. Я не буду стесняться ходить в купальнике. 7. На фотографиях я буду выглядеть лучше. 8. Мое здоровье улучиться 9. Мне будут говорить комплименты 10. Я покажу свою силу воли 11. Мужу будет приятно находиться со мной 12... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
После белкового дня привес получился +400 гр.
Сегодня Крахмальный день. На Завтрак съела чай с лимоном. Вчера забыла купить фрукты. На обед картофель запеченный в мультиварке с зеленым горошком. На ужин половина обеда. И вообще мультиварка отличная штука для приготовления маложирной пищи!!!
0
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
День 6й Крахмальный:
- Завтрак 2 киви - Обед: бульон от Мисо-супа, Свежие овощи и Рис с овощами - Ужин Рис с морковкой 1\2 порции День 7й Углеводный: Завтрак: 2 сливы Обед: Фетучини с тушенными овощами Ужин: Кусочек яблочного пирога и полоска горького шоколада
+1
|
Комментарии (0)
Белковый день на работе принес меньше дискомфорта, чем фруктовый. Благо столовая рядом с работой изобилует диетической пищей.
Завтрак: 2 киви Обед: 1 окорочек вареный+капустный салат+бульон Ужин: куриное филе+капустный салат (в половину меньше обеда)
0
|
Комментарии (0)
Сегодня вышла на работу с больничного. На работе завал.
Но ни какой стресс не заставит меня сбиться с курса "Похудей". По самочувствию: такое ощущение, что кишечник избавляется от всякой каки, стул в 3 раза за день. Завтрак: Получилось одно яблоко и чай 2й Завтрак: столовая ложка семячек Обед: 3 яблока Полдник: немного кешью Ужин: 1,5 яблока
+1
|
Комментарии (0)
Активизировался кишечник - пучит... Да и, простите за откровенность, стул, не то чтобы жидкий, но и не совсем твердый... Это нормально или как?
День 3й -Вкусняшный Завтрак: груша и апельсин Обед: Спагетти с томатным соусом Ужин: Пирожка+ темный шоколад
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак - 2 груши.
На обед приготовила в мультиварке куриное филе и овощи на пару. По ощущениям - очень хочется всего того, что нельзя кушать сегодня .
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад