 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Идет все как надо ))) уже 70. Худеем )))) Буду голодать. Очищать свой организм от дряни. мак с вес который должен быть 65..и миним 55 ))) На самом деле очень терять жир. Вода то быстро уходит. Вообщем посмотрим что будет. А пока не тянет.
На голоде отличное состояние. Яркие сны и хорошее настроение. Плюс все болячки лечит))) Кто скажет вредно, тот не сидел и не чувствовал. Голодала в 2013 и похудела на 25 кг... Читать далее»
-2
|
Комментарии (0)
Сообщаю )) Вы ленивые создания. Которым нужен пинок, чтобы двигаться ))) Давайте похудеем )))
0
|
Комментарии (1)
Меня зовут Юлия, мне 21.
Начинаю похудение. Ничего не выходит. Нахожусь в депрессии из-за своего веса. На весах 75 кг. Решила, что мне поможет дневник. будет меня контролировать. В планах похудеть до 65 кг. Рост у меня 175. 2 года назад весила 55. Но набрала из-за стрессов. Я думаю найдутся люди, которые будут меня читать. Мне это поможет. В планах отсидеть 3 диеты и придти к отличному результату./ 1 диета творог_ яблоки_ овсянка 2 диета рис_курица_овощи 3 диета... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
фитнес-питаниеОдна из важнейших составляющих здорового образа жизни - это правильное питание. Особенно важно следить за питанием, если вы занимаетесь спортом, и ваше тело постоянно получает физическую нагрузку. И так как мы с вами люди, следящие за собой и занимающиеся своим телом, давайте поговорим об основных принципах правильного фитнес-питания. Проще говоря, как же правильно питаться при регулярных занятиях фитнесом? Общие правила Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть. 3. Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
— Гарфилд, ты счастлив?— Нет еды, нет счастья. © Гарфилд Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно! Диета: период голодовки, предществующий росту веса. (Ядвига Рутковская) Чем меньше веществ, тем проще обмен. Месяц назад сел на диету и теперь не могу встать. Худой - от слова "худо". Полное счастье мужчины возможно только рядом с полной женщиной. Хорошее худым не назовут. Hосоpог очень плохо видит, но пpи его весе это уже не его пpоблемы... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сколько времени переваривается еда в желудке?
Вода на пустой желудок сразу попадает в кишечник. Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут. Смешанные салаты(овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут. Арбуз усваивается за 20 минут. Дыням требуется для переваривания 30 минут. Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса. Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Что съесть, чтобы похудеть. ТОР-8 продуктов
Представляем вам топ-8 продуктов, которые ускорят процесс расставания с лишними килограммами! Обратите внимание, что данные советы распространяются исключительно на здоровых людей! При наличии каких-либо заболеваний необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Лосось ускоряет обмен веществ Щитовидной железе ежедневно нужна порция йода для образования всех необходимых гормонов обмена веществ — жирового, углеводного и белкового... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Как уменьшить икры.
1 Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз. 2 Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз. 3... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Творчество -лекарство для души.
4 минуты назад