Дневник пользователя перепетулька

перепетулька
Рейтинг: 2287
Последний визит: сегодня в 18:10

	водный день на ура!	30 марта 2015 года
	перепетулька

Всем привет, вчера был 29/90 водный день, так уж получилось что совпал он с моим др но, "стойка трымауся юнак на дапросе" Это про меня, отлично выдержала, без истерик и психов и жалости к себе... с радостью двигаюсь дальше, вторые 29 дней... своих баловала мантами, котлетами, толченкой, рыбкой, Тортиком и салатиками... сказали что вкусно, ну а мне оставалось лишь верить на слово! Мама, не виделись месяц, сказала что результат обалденно видный! Что похудела и это очень заметно... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Водный день 29	29 марта 2015 года
	перепетулька

Сегодня у меня 29 день 90дневочки водный день, а по полной 35 день диеты... все отлично и хорошо, все идет по расписанию, без нарушений, без срывов и истерик... Одно немного обидно сегодня мой день рождения а я на воде!!! ну вот как я не подумала зарание на будущее??? Нет конечно отступать не буду, водный значит водный, просто обидно чуть чуть уверенно иду к цели и не намерена сворачивать!!!
Всем отличного настроения и железного терпения!

+9 | Комментарии (13)

	26 /90 или 32 день похудания!	26 марта 2015 года
	перепетулька

Всем приветулечки! Забегаю редко но не от того что есть косяки а исключительно из за нехватки времени! Всем кто читает и переживает а также поддерживает меня с гордостью сообщаю что я в строю, да еще в каком! Сегодня 26 день моей 90 дневочки и плюс 6 лепестков с видоизменениями до... итого 32 дня строгого соблюдения правил! Девочки как же я рада, видели бы вы мой результат(промежуточный) Обязательно выложу фотки... 11 Апреля будет очередное взвешивание и заплонированный результат 85 кг... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Помогите советом!	22 марта 2015 года
	перепетулька

Девчонки всем привет!!! вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела... Возникли вопросы чем заниматься? как найти правильную? когда лучше заниматься? и сколько раз в недели? Может кто то на себе прочувствовал и увидел результаты??? Буду очень признательна за советы и ссылки на видио тренировок!

+2 | Комментарии (10)

	ура! контрольное взвешивание!	21 марта 2015 года
	перепетулька

Всем привет! Девчоночки как же я рада! По моему плану утвержденному самой мной я должна весить 21 03 2015 года 90 кг! Меньше можно больше нельзя! Итак контрольное взвешивание прошло на ура... 88,7кг! Урааааа! Итак следующая цель и дата контрольного взвешивания - 15 04 2015 года я должна весить 85кг, моя 90 дневочка совмещенная с постом продолжается (ничего не нарушаю, в белковый день кушаю рыбку). Всем удачи и хорошего настроения!

+9 | Комментарии (3)

	иду с опережением графика	15 марта 2015 года
	перепетулька

Всем доброго утра! Мое контрольное взвешивание прошло на ура! Должна была весить 92 а по факту весы обрадовали 91! Знаю не на много, но как же я переживала! И кд и отмена тренеровок из за них! Следующее взвешивание 21 марта - вес должен быть 90 кг, это было запланировано еще в начале пути! Интересно а реально ли сбрасывать по 8 кг в месяц? Может кто знает, буду рада услышать ваше мнение! заранее оговорю что по 8 кг для тех у кого большой вес И до нормы как до пикина причем даже не пешком а по пластунски... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	завтра второе взвешивание	14 марта 2015 года
	перепетулька

Всем привет! Привет, привет мои хорошие! Я горда собой! Просто умничка! Сегодня 14 день Девяносто дневочки И получается 20 день моей диеты (6 лепестков и 14 дней 90 дневки). Все было без нарушений! за 6 лепестков я скинула 4,5кг и поставила цель скинуть до 15 марта еще 2 кг итак я должна весить максимум 92 кг Ну если буду меньше я не огорчусь... немного переживаю разочароватся завтра... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	странно!	3 марта 2015 года
	перепетулька

Я не могу понять! Может кто объяснит что не так? Вчера спросила совета что лучше съесть на ужин что бы и пост не нарушить и на системе 90 дней остаться... в итоге рейтинг минус два(я не ради рейтинга, просто не понятно почему?) И не одного совета... неужели никто не держит пост или я в черный список попала? Вроде ни кому не грубила или своей статьей кого то обидела?

+13 | Комментарии (46)

	всем привет!	3 марта 2015 года
	перепетулька

Девчонки кто нибудь пробовал содовые ванны? Какие впечетления и отзовы, в интернете не могу найти да и не очень доверяю, а здесь все проверено на себе так сказать

+2 | Комментарии (1)

	срочно нужен совет!	2 марта 2015 года
	перепетулька

Всем привет! Девчонки выручайте советом! Я на 90 дневочке и параллельно на пасту Совмещаю так сказать, завтра у меня углеводный день... итак вопрос 1) можно ли горький шоколад? 2) что съесть на ужин что бы соблюсти пост? На обед буду спагетти с помидоркой, а вот что на ужин никак не придумаю. Раньше всегда было мороженое а сейчас из за того что постую его нельзя.

+3 | Комментарии (6)