 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так хочется подсолнечных семечек, что просто жуть! Обычно съедаю 100 гр в день. Остановиться, как ни странно могу, но очень хочется чувствовать их вкус...
И еще, начала читать книгу Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать." Сделала для себя некоторые открытия. Особенно понравилась мысль, что первично передание, а лишний вес - это последствие. Нет, я конечно же знала об этом, но тут ТАК написано, КАК я на эту проблему раньше не смотрела. Вот выдержка из книги:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (22)
Хочется что-то написать, а писать особо не о чем
Делаю зарядку, точнее бодифлекс, питаюсь вроде правильно, много пью, вечером тоже присутствует физнагрузка... Вес особо вниз не идет (но еще видать от КД осталось немного) жду снижения на днях Вчера все-таки ужин был мяско с сыром запила кефирчиком Что мне не понятно, так это почему вес немного выше, чем был, а объемы все теже приятно, конечно
+5
|
Комментарии (6)
Как в мультике - такая легкость в теле образовалась... Утром так приятно просыпаться с пустым желудком!
Правда, вчера между обедом и ужином была шоколадка - 40-грамовый батончик. Не голод, а именно острое желание съесть ЭТУ шоколадку. И что бы вы думали? Наутро оказалось, что пришли женские дни Так что понятно. Взвешиваться не стала - весы показали бы больше, а я бы стала винить шоколадку, а за ней и себя в том, что ее слопала... В общем, осталась в неведении
+11
|
Комментарии (17)
Девы, не отговаривайте меня, пожалуйста не ужинать Если я вечером начну есть, то могу и не остановиться... Так что лучше вообще не кушать. Чаек пить можно
Сегодня отвес, кстати, в полкило. Но все равно надо еще поработать, чтоб хоть вернуться к более или менее нормальным 90кг. Вчера обнаружила на телеканале МаксиТВ йогу Раньше я занималась по ней, и вчера тоже решила пойожиться Полчаса идет, девочка хорошо рассказывает на что оьбратить внимание. Транслируют утром и вечером два раза... Читать далее»
+9
|
Комментарии (17)
Решила не ужинать. Точнее последний прием пищи около 16.00. Два дня ужо не ужинаю
Как вчера было тяжко. Какой-то чертик сидит в голове и шепчет: "Ну, что ты не можешь себе позволить после трудного дня выпить бокальчик пива?". Чес-слово, чуть не поддалась его уговорам. Вовремя остановилась Кстати, я расписала холодильник Кстати, именно фраза "оно тебе надо?" с холодильника и оградила меня от пива Думаю: "Ну, прада, зачем оно мне? " Вот мои художества... Читать далее»
+36
|
Комментарии (91)
Сейчас у меня период какого-то нетакого настроения. Нет, оно не плохое... просто маленько непривычное.Худеть не хочется. Хочется просто жить, да и все. Нет, я, конечно понимаю, что будь я на несколько килограмм легче, качество жизни было бы немного лучше... но нехочу думываться что и как есть, упры тоже не по-душе... Девы, это нормально? Или может осень поглощает меня? Настроение нормальное, как таковой хандры нет... Как-то романтика меня манИт, задумчивость... Читать далее»
+30
|
Комментарии (145)
ВСего неделю не взвешивалась. Сегодня чуть в обморок не упала от ужаса!!!Что бы вы думали - 96! В еще месяц назад было 90!!! Свой "идеальный план" выполняю на 95%. Все, что касается питашки и нагрузок - без отклонений. Косметические процедуры маленько хромают, а так - все отлично (с моей стороны). На что грешу? На то, что пью много воды и ем много мясного. Не знаю с чем это связано, но от мяса у меня тяжесть в животе. И еще два по-большому не ходила что же делать?!
+5
|
Комментарии (10)
Человек мне душу излил, просил никому не говорить... а у меня моск взрывается. Должна же я это с кем-нить обсудить?! А тут у меня и единомышленники под рукой в Диетс
Может кто-то помнит, я уже писала, что у меня есть коллега-жещнина (если так можно назвать ). Вкратце - она не ухаживает за собой. Вообще не ухаживает. Маски, скрабы, пемза, пинцет для бровей и бороды - по ее мнению это излишество Она очень полная и не собирается ничего с собой делать... Читать далее»
+26
|
Комментарии (155)
Видимо осень на меня влияет как-то по-особенному...Все время хочется спать, пить теплые сладкие напитки и философствовать... А еще хочется чтобы кто-то (мужчина, желательно муж ) обнял, прижал к себе и держал, закры собой от холодного ветра... Еще периодически хочется плакать. Просто так. Не от горя или хандры, а даже по трогательным моментам... Хочется остаться наедине и делать только то, что хочу Я, а не то, что НАДО... Еще хочется ходить. Просто ходить до упаду... Читать далее»
+11
|
Комментарии (33)
Итак, сегодня уже я себе разрешила стройнетьКак стала утром на весы после 4-х дневного загула!!! +1,4 кг. Вроде много... но это сегодня еще и КД начались Так что все не так уж и плохо. Итак, мой идеальный план таков: Питание После пробуждения ложка льняного масла (кстати, пиью уже больше 2 месяцев - ногти стали крепче) З. Овсянка с руктотво-ягодными добавками. По желанию с яйцом или молочкой. О. овощи+ рыба или мясо У. Белки Перекусы - фрукты, хлебцы, творог... Читать далее»
+13
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад