Дневник пользователя Permanenta

Permanenta
Рейтинг: 86963
Последний визит: 31 августа 2017 года

	Немного легче	4 января 2011 года
	Permanenta

Сегодня я стала немного легче, по сравнению со вчерашним днем - на 500 гр . Но чувствую, что еще не вся водичка из меня ушла
Может кто подскажет какие процедуры помогут убрать лишнюю воду? Мочегонные лекарства и чаи пить не хочу - это может обернуться неизвестно какими последствиями.

+5 | Комментарии (11)

	Мои цели	3 января 2011 года
	Permanenta

По примеру некоторых девушек решила написать СВОИ цели, что касается похудения.
* Научиться любить свое тело.
* К маю 2011 года стать весом 78 кг. Если к 1 мая достигну циферки 80, то куплю себе новый ноутбук
* Стать красивой девушкой с прекрасным отражением в зеркале.
* Полностью сменить гардероб с 50-52 на 42-46.
* Научиться флиртовать с мужчинами и принимать комплименты.
* Укрепить любовь мужа и здоровье всех членов семьи, включая себя... Читать далее»

+4 | Комментарии (18)

	Какая там разгрузка в гостях?!	3 января 2011 года
	Permanenta

Все мои планы - насмарку ! Вчера свекровь пригласила в гости - ходили объедаться Я старалась поменьше есть, побольше пить Воду все-таки легче убрать, чем калории!
Как результат - +500 гр. То есть 31-го было 90,5 а 3-го 91,5.
Сегодня уже прогулялась на улице почти час и бодифлексом позанималась
Правда, и махонький кусочек курочки скушала и кофе заварной попила.

+5 | Комментарии (7)

	Первый разгрузочный день в этом году	1 января 2011 года
	Permanenta

Готовлюсь к завтрашнему разгрузочному дню на компотике. Встреча нового года прошла удачно - если можно назвать привес в полкило, но не объедалась, а попробовала всех вкусняшек понемногу. Сегодня поужинаю чайком, может даже и одной чашкой не ограничится, а завтра - компотик и яблочки припасла, вдруг есть захочется
Всей с праздничком! удачки!

+4 | Комментарии (13)

	Что на новогоднем столе	30 декабря 2010 года
	Permanenta

Мое новогоднее меню:
Гусь фаршированный рисовой кашкой (и мясо, и гарнир сразу ),
Суши (роллы - для меня),
Салат "Нежный" (слоями: куриное мясо, маринованный лук, картофель на терку, маринованные грибы на терку, яйца на мелкую терку, твердый сыр на терку),
Окрошку - на второй день
Сыр, колбаса, оливки - на длинные шпажки,
фруктовое ассорти.
А что у вас?

+1 | Комментарии (8)

	Ля-ля-ля отвес ))))	29 декабря 2010 года
	Permanenta

Вчерашний привес ушел и прихватил с собой еще 500 гр так что получается -1кг!!
Я разрешила себе быть легче И даже не хочется наедаться, а легкость такая в теле образовалась

+3 | Комментарии (4)

	+500	28 декабря 2010 года
	Permanenta

Сегодня привес Хотя вчера хорошо себя вела, и на вид кажется что живот немного уменьшился... А вместо вчерашних 90,5 - 91 РОВНО(.
27.12
Завтрак - горячий бутерброд с чашкой зеленого чая
Обед - рисовая кашка с подливкой и 80 гр сельди под шубой.
Ужин - 2 мандаринки, 1 банан и 2 чашки молокочая вечером.
Кроме этого не перекусывала ничем, а только чай-кофе пила.
Когда же у меня будет 90кг? Или еще лучше - 89?

+2 | Комментарии (15)

	Планы на пять дней	27 декабря 2010 года
	Permanenta

Все-таки Новый год на носу С чем всех и поздравляю!!
Решила, что составлять конкретные планы на каждый день - это не по мне , значит нужно запланировать схематично.
Каждый день нужно сделать что-то полезное и приятное для своего тела и минимум одно дело для дома. Мытье полов, протирание пыли и готовка, естественно, на 31-е остается.
Вчера волосы покрасила, масочку из глины сделала И елку поставили, наряжать будем сегодня и сегодня хочу, если получится хотябы пару окон помыть

+6 | Комментарии (5)

	Удачные выходные	27 декабря 2010 года
	Permanenta

Итак, выходные прошли удачно
В том смысле, что привеса нет. И отвеса нет, но я не расстраиваюсь потому, что кушала не только низкокалорийную пищу, а и вполне питательную и вредненькую.

+2 | Комментарии (3)

	Разгрузимся к понедельнику	25 декабря 2010 года
	Permanenta

Завтра хочу посидеть на капусте или салате "Щетка" и запивать всю эту вкусняшку молокочаем. Может наконец-то добью жир и он убежит, чтобы весы показывали 90 и меньше!? Поддержите меня

+2 | Комментарии (5)