 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу разнообразить завтрак. Я не хочу есть их утром и вечером. А просто иногда утром с молоком. Или какие-нибудь шоколадные шарики с молоком (насмотрелась американских фильмов).Я не с целью похудеть, а для вкуса, но боюсь не набрать с них. Кто в теме? У кого есть опыт?
+10
|
Комментарии (28)
Скажите, после недели есть ли зрительная разница? На работе женщина сказала "вообще никакой разницы"...всё желание отпало худеть правда я уже не хочу худеть, а хочу заняться подтяжкой мышц...например тренировками с Джилл...А как всё таки неделя диеты дала результат? Или стоит еще недельку посидеть?
+8
|
Комментарии (8)
Девчонки! Помогайте советом!Летом с "мужем" хочу поехать в Испанию. Хочется и экскурсии и пляжный отдых. Подскажите кто там бывал: какой отель хороший, в каком городе, на каком пляже побывать, куда пойти вечером, где поесть вкусно? В общем, интересует всё! Хочу просто путёвки заранее купить, так как сказали сейчас дешевле (раннее бронирование). А на Испании остановилась, потому что мой муж не хочет ехать в Турции... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Ура, товарищи! Вот и прошла неделька диеты! Не скажу, что было ужасно сложно! Вполне терпимо!На весах моя стрелка прыгает к 49 кг. (что-то между 49 и 50 ) и это здорово! тем более у меня второй день КД. Так что возможно показатель еще меньше! тра-та-та! Скажу сразу! Вторую неделю яичной диеты я буду переделывать! В том плане, что ужин мой будет другой, какой - еще не решила правда, но яйцо с утра, да еще и на ужин есть не хочу и не буду, да и ничего полезного. Скорее всего овощи отварю. Итак... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Понедельник))
С утра стакан воды. 2яйца и 1/2 грейпфрута. В 10:00 зарядка с коллективом. В 11 начала жевать яблоко...так и не доев отложила... насытилась быстро... В итоге время первый час...скоро обед...а аппетита нет... хм... Но придется все равно поесть, иначе потом до вечера времени не будет. Отвеса не наблюдаю. Правда по ощущениям скоро КД или по-другому "праздники" кому как понятнее так что с ними точно отвеса ждать не приходится... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Уфф... вот уже 6ой день... яйцо порядком надоело. Прочитала, что норма в день 1-1,5 яйца...я явно уже перебарщиваю. ладно 2 еще оставлю..но гляжу на 2ую неделю - там на ужин снова одни яйца... извините, но это перебор... закудахтую же
Ладно, ближе к делу. С утра 2 яйца и 1/2 грейпфрута. на обед съела яблоко. на ужин половинку грудки куриной и брокколи отварила. Для желудка съела 2 инжира. И сейчас выпила чай с медом. Из-за этих дополнений вчера и сегодня отвесов не наблюдается... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
С утра весы меня порадовали. Стрелка уже рванула к 49. Но день прошел не очень легко. Скажем так - стала хуже ходить в туалет (вернее вообще не ходить), поэтому за день съела (помимо основных приемов пищи) свеклу вареную, инжир и чернослив. На обед у меня была вареная фасоль и 2 яйца. На ужин вместо рыбы съела 2 котлеты на пару (в магазине не одна рыба не внушила мне доверия, уж очень старо она выглядела). Пью ананасовый сок. Так что на завтра отвеса не жду)))
+4
|
Комментарии (13)
Всем привет! Продолжаю писать отчет о яичной диете.
Итак, вчера вечером я съела половинку куриной грудки отварной без кожи. Выпила стакан чая. Сегодня утром весы томились около цифры 50. С утра натощак 1 стакан воды, позже съела 2 вареных яйца и 1/2 грейпфрута. Перекусов не было. Около часа начала есть груши. Съев с перерывом 2 груши, я наелась. Кстати, еще забыла указать, каждый день я еще пью витамины. В сумке лежит еще одна груша, но съем ее, если проголодаюсь сильно (перекус)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Написала в 10:53 "Вот и наступил 3ий день моей диеты. Вчера вечером сделала салат из помидора, огурца, салата и перца, посолила и добавила ложку оливкового масла (ну сухо мне без него ), сварила 2 яйца, Фраза в меню "1 тост или 1/4 лепёшки" меня насторожила, но раз положено съела только треть корочки хлеба (тостера не имею). Всё было весьма вкусно!! чуть позже пару долек апельсина. Наелась... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Вчера, как и планировалось, вечером съела куриную грудку (вернее половинку) вареную без кожи. Я ее люблю, поэтому мне было вкусно и я насытилась. Правда поела только в 9. до этого ходила в гости, вернее на "кашу", месяц племяннице. ох и подбивали меня выпить чаю со сладостями. Сдержалась! Выпила просто чай без сахара. Про вес пока ничего не могу сказать. мои стрелочные весы почти всегда видимо показывают 51 кг либо куплю на неделе электронные, либо в выходные у родителей взвешаюсь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад