Дневник пользователя PersonaM

PersonaM
Рейтинг: 2610
Последний визит: 30 мая 2018 года

	Приглашаю в клуб	31 октября 2017 года
	PersonaM

Девочки, добрый вечер. Завтра наш клуб, для тех, кто хочет худеть в компании единомышленников начинает работать. Всех ждем))
Желающие подают заявки сюда https://www.diets.ru/club/1770923/

+3 | Комментарии (0)

	Ожирение и печень	19 сентября 2017 года
	PersonaM

Привет всем. Созрел такой вопрос. Обращалась к эндокринологам, все мне писали многочисленные анализы, сахарные кривые, прописывали глюкофаж... но спустя год лечения +8 кг.
Из нагрузок 3 раза фитнес и ежедневно дни без трени эллипс.
Вопрос в другом. Посоветовали мне обратиться к другому эндокринологу. Я пошла, как в последнюю инстанцию. Думала снова будут анализы. Но слова ее меня весьма удивили. Женщина взрослая, 31 год стаж работы, но выглядит максимум на 45 лет, хотя ей 60... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	обстановка накалилась или детокс день	4 мая 2017 года
	PersonaM

докладываю обстановку. злость моя от того что вес стоит переросла в поиски решения. в просторах инсты нашла я самый, как мне показалось заманчивый метод "толчка" веса. детокс-программа на соках.
заказала и все вроде ничего. целый день пью соки и воду, ну и в туалет бегаю. к вечеру давление мое упало, жуткая головная боль, слабость доработать сил нет. соки успешно окончились, а боли усилились. Пришлось курочку и кофе с сахаром употребить, через час все вернулось в норму... Читать далее»

+9 | Комментарии (13)

	Злит постоянное топнание на месте	24 апреля 2017 года
	PersonaM

Вот уже месяц топчусь на одном месте, в одном весе.
Недавно вернулась из поездки, обычно смена климата дает всегда +3 кг, на этот раз по нолям. Это уже радует)
Подскажите как вы справляетесь психологически когда при усилиях вес все равно стоит или даже в плюс. Как не срываетесь
? что дает силы?

+10 | Комментарии (11)

	Чай для похудения тянь-ши	11 апреля 2017 года
	PersonaM

Добрый день) сегодня пришла ко мне сестра и просто с небывалым восторгом рассказывала о том, что наша общая знакомая на этом чудо чае похудела на 9 кг за месяц, при этом не меняя питания.
все эти чудо-таблетки, чаи и т.д. вводят меня в шок. ну не верю я в это.
а она оказывается уже заказала себе и ждет это чудо.
отговорить ее не удалось. подскажите кто применял, хотя бы хуже о него не будет?

+9 | Комментарии (18)

	отчет за февраль	3 марта 2017 года
	PersonaM

Вес скинула меньше чем планировала, вообще туго идет.
Был 105.1, на сегодня 103,2
Кажется стали проявляться все побочные действия глюкофажа тошнота, головокружение, проблемы с кишечником. по питанию все было по плану, спорт тоже 2 раза плаванье и эллипс в дни- когда без бассейна.
Приболела немного, настроения, как и сил нет. Надеюсь март будет лучше. Хотя тише едешь- дальше будешь. с начала похудения отвес 5,3 кг

+10 | Комментарии (5)

	Развод на процедуры, с напором на государственную помощь и квоты	21 февраля 2017 года
	PersonaM

Вот долго думала, как пост назвать, получилась как-то так. Надеюсь, смысл передала.
Акт 1.
В общем, появилось у нас такое направление. Обзванивают и предлагают пройти консультацию, в ходе которой определяют состояние жира, воды и т.д. в организме. Я как раз собиралась на подобную процедуру. Вес идет плохо, но объемы идут и хотелось посмотреть как будет в дальнейшем меняться состав тела. Ранее делала подобную процедуру в Борментале... Читать далее»

+18 | Комментарии (20)

	19/28	20 февраля 2017 года
	PersonaM

Эндокринолог рекомендовал минимизировать углеводы. Я решила попробовать дюкана. Неделю без углеводов, может это именно то, что мне нужно?
Поэтому за сегодня дневника питания нет. Из продуктов были в общей сложности 2 яйца, творог около 300 гр, курица отварная

+6 | Комментарии (15)