 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+1
|
Комментарии (9)
день выдался в бегатне, как в принципе и питание. все сбилось.
+2
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (0)
Вес конечно с таким меню идет плохо, нот постоянные мысли о еде и голод давно ушли. Благодаря плаванью, мне так кажется именно ему, улучшилось настроение.
Зажоров нет.
+2
|
Комментарии (3)
если кратко - то поход к эндокринологу закончился горой новых назначений по анализам. по диагнозу ставят инсулинорез хотя сдавала сахарную кривую и с нагрузкой вроде ок было, метаболический синдром, дислипидемия и под? гипотериоз.
Такое чувство - что написали все что можно. Дали диету на 1600 к и дневник вести. вот такой поход. теперь снова жду кд, с которыми как всегда проблема и сдаю следующую часть анализов. Подсчитала сколько я потратила за прошлый год на это и обалдела... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
из спорта эллипс 45 минут на максимальной нагрузке
+4
|
Комментарии (3)
да, да, вот так прошел мой сегодняшний день.
и да, без спорта
+3
|
Комментарии (4)
всем привет. отказ от сладкого значительно влияет на настроение.
хочу подобрать наименее вредный заменитель сахара. Эндокринолог сказала стевию, но у нее такой привкус, совсем не для меня. поделитесь мнением, какой сах.зам вы используете.
+10
|
Комментарии (28)
день как всегда, в беготне. по питанию было многовато углеводов, по спорту была зарядка и эллипс 42 минуты. Эллипс уже на максимальной нагрузке.
Настроение боевое!
+4
|
Комментарии (13)
вчера день- как день. Как и все остальные прочие.
Вес не снижается. Была на аквааэробике, все как запланировала. Ем, мне кажется много!
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад