 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Существует множество диет для похудения. Одни из них вполне рациональны, другие нет, но, тем не менее, пользуются популярностью. Как разобраться в этих диетах и выбрать ту, которая действительно поможет? Для этого необходимо знать основные принципы снижения веса и правильного питания, тогда никакие диеты не страшны, даже самые жесткие и экстремальные можно будет применять с пользой, в качестве разгрузочных дней.Основные принципы похудения... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.Яйцо По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Лишний вес – это не только немодно, он еще и плохо для здоровья человека, прежде всего, тем, что появляется лишняя нагрузка на сердце. Поэтому многие пытаются похудеть, но, как правило, препятствием на этом пути является аппетит. Именно он сводит на нет все усилия после того, как был совершен «подвиг» со сбрасыванием нескольких килограммов при помощи жесткой диеты.Почему появляется повышенный аппетит Причин повышенного аппетита может быть много... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Многие люди, особенно женщины, озабочены тем, что имеют лишний вес. И это правильно, от лишнего веса лучше избавляться, но ни в коем случае не стоит доводить дело до крайности, то есть до истощения. Лишний вес – это лишняя нагрузка на все внутренние органы, но особенно страдает от нагрузок сердечно-сосудистая система, что приводит к ее быстрому изнашиванию.Основные принципы сбрасывания веса Вес можно сбросить только в том случае, когда организм потребляет меньше калорий, чем расходует... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Генномодифицированные продукты вот уже несколько лет являются предметом неутихающих споров. Спорящие разделились на два лагеря, одни утверждают, что эти продукты наносят непоправимый вред здоровью, другие же (и среди них биологи) говорят, что ни одним достоверно проведенным исследованием вред применения генномодифицированных продуктов не подтвержден.Что такое генномодифицированные продукты и как их получают... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Эксперты по питанию утверждают, что сохранять фигуру и не набирать вес довольно просто – нужно контролировать уровень сахара в крови, и тогда энергия будет эффективно расходоваться, а не складироваться в виде жира.Посмотрите на супермоделей: некоторые из них поглощают фастфуд, но при этом не прибавляют в весе, хвастаясь быстрым обменом веществ, который не позволяет отложиться жиру... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вы перепробовали с десяток диет и систем питания, но все безуспешно? Вы можете продержаться на одной диете не более двух-трех дней, а потом решаете вознаградить себя за перенесенные лишения пиршеством? Вам никогда не удается надолго сохранить приобретенные хорошие привычки? И хотя вы знаете о распространенных ошибках тех, кто соблюдает диету, не пропускаете завтрак и пьете много жидкости, вы не можете довести ваше благое начинание до конца... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Существует огромное количество диет, помогающих в кратчайшие сроки сбросить ненужные килограммы. Быстро похудеть к важному событию - совсем не сложная задача, но чтобы не поплатиться здоровьем за экспресс-похудение, планировать рацион нужно правильно. В этом помогут советы диетологов и психологов.Цель быстрых диет проста – за небольшой промежуток времени избавиться от лишних килограммов. В основном такие диеты самые строгие, а многим и вовсе противопоказаны... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Несмотря на то, что дождаться настоящего весеннего тепла уже совсем невмоготу, можно устроить себе весну на тарелке. Тем более что этот сезон — самый подходящий для похудения и очищения, когда биоритмы и сама природа помогает избавиться от лишнего.Весной нас заботят два аспекта в нашем питании: важно сбросить вес, накопленный за зиму, чтобы блистать в купальнике; и пополнение запаса витаминов, тоже истощившегося за холодные месяцы. Похудеть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Работа в офисе, сама по себе очень привлекательна. Чистота, много света, оборудование по последним требованиям, униформа. Заманчиво, не правда ли? Но поступая на работу в офис, мы не задумываемся о последствиях этой работы.Во-первых, работа, как правило, в закрытом помещении, т. е. ограниченный поток свежего воздуха, и как следствие, кислородное голодание мозга. Во-вторых, малоподвижный, сидячий образ жизни, конечно, бывают и исключения. И наконец, в-третьих, питание офисного работника... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад