Ну вот я наконец и собралась рассказать, а точнее похвастаться и узнать ваше мнение!
Мой муж долго думал, что подарить на 8 марта своим девочкам (а нас замечу трое ), как представил, что каждой за подарком бегать и искать! О ужас, страшно подумать!
А так как мои девочки давно выпрашивали у него приставку для игр, а я хотела, что то связанное с фитнесом (если честно тренажёр выпрашивала), решил убить трёх зайцев сразу и купил Xbox 360 + Kinect...
Читать далее»
Итак сегодня 14-й день на Лиепайке. Чувствую себя не плохо, но после Дня отказа от излишеств https://www.diets.ru/post/543846/, когда утром мой вес стал ещё на 1 кг меньше, сбросов очень долго не было, наверно слишком много в чём себе отказала . Но сегодняшнее утро меня порадовало отвесиком в полкило. И теперь я уже 73. Ура! Правда стала грешить, на завтрак стала пить кофе с сахаром, после этого нововведения перестала кружиться голова.
Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 62.8 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 27.8
Что это означает?
Избыточный вес.
Вам пора думать о его снижении...
Читать далее»
Доброго дня! Сегодня четвёртый день на Лиепайской диете. Пока временно ушла с Миркина, что бы чего нибудь новенького попробовать, да и вес встал, и появились неприятные ощущения в виде головокружения, так вот сегодня уже четвертый день Лиепайки. Вкусно, хочу я вам сказать! Но мало ! Хотя ко всему привыкаешь, вчера была разгрузка по плану, очень вкусная разгрузка, достала блендер и помешала творог, орехи, мёд и яблоки. Мммм! Вкусно...
Читать далее»
Не много о себе и почему выбрала Миркина? Лет 15 назад мой вес был 85 кг, и чего только не пробовала, но ни чего не помогало, в книжном магазине случайно наткнулась на его книгу прочитала с упоением и результат - через три месяца я весила 62 кг, и вес этот стабильно держался. А дальше были две беременности, переезды и куча стрессов, мой вес опять приблизился к 85 (одно время даже до 90 поднимался). Сейчас я перепробовала кучу диет и яичную, и японскую, и по Миримановой, ну не подходит мне это...
Читать далее»
Сегодня первый день Японской диеты! Утром взвесилась и оказалось, что за время отпуска набрала , так что начинаю с веса 79,5 кг.
Сижу на Японке первый раз посмотрим, как говорится, пока полёт нормальный. Утром кофеек, на обед капусту в пароварке и яички, ну а вечерком уже рыбку приготовлю. Дискомфорта пока не ощущаю, хотя привыкла утром плотненько покушать. Поеду вечером искать кабачки. Настроение превосходное!
Прошли времена рыцарей. Они канули в небытие. Сегодня, если мы хотим быть счастливыми, то должны полагаться только на себя, на свой ум, на свое обаяние и на свою сексуальность. Мы должны приложить все силы, чтобы влюбить в себя мужчину и заставить его страдать все двадцать четыре часа в сутки.
Не нужно зацикливаться на своих недостатках. Не берите в голову тот факт, что вы слегка полноваты или что у вас короткие ноги… Я понимаю, что не у каждой женщины хороший цвет лица, гладкая кожа и изящная фигура...
Читать далее»
В наши дни термин "роковая женщина" употребляется все реже и реже. Оно и понятно: какой там "рок" после 10-часового рабочего дня? Когда впереди еще целый вечер с домашними делами, уставшим мужем и детьми? Бросьте, дамы! Предлагаю по-хорошему разозлиться! Причем не на кого-нибудь, а на себя. И вспомнить о том, что нам дано природой и чем мы совершенно перестали пользоваться...
Читать далее»
Оказывается, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно садиться на изнуряющие диеты или часами заниматься в спортзале. Есть масса приятных и полезных «силовых нагрузок», которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Мы расскажем вам, как похудеть… с помощью секса!
Существует способ, который поможет вам совместить приятное с полезным. Просто… займитесь сексом! Но не просто сексом, а похудательным. То есть, целенаправленно выбирайте те позы, которые:...
Читать далее»
Вопрос о том, способствует ли секс похудению, стар как мир. Есть убежденные сторонники такого метода сброса веса, а есть моралисты и романтики, считающие, что секс для похудения — это низко, глупо, некрасиво и недостойно человеческого существа. Все мы романтики в какой-то степени, однако, сейчас не об этом. По мнению многих «практикующих», похудеть с помощью секса можно. И не только похудеть...
Читать далее»