Дневник пользователя photolover

Сегодня первый день, когда я придерживаюсь 10-ти правил, которые сама для себя поставила. Также решила начать заниматься с Джиллиан... как человек неспортивный скажу, что ноги сильно устали, но эта усталость очень приятная я в предвкушении снижения своего веса, я сделала первый шаг на пути к своей цели.
Очень хочу похудеть, очень поэтому я и стараюсь, хотя мой отец говорит, что у меня не хватит силы воли и я через недельку перестану заниматься...
НУ УЖ НЕЕТ... Читать далее»

К сожалению из-за учёбы я не успеваю с утра измерится, так что буду обновлять свои данные когда смогу. Вчера вечером заметила, что там где стояли мои весы-пол не ровный и получается, что мой вес на кг больше Но я смогу его согнать
С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВЕДУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
и занимаюсь с Джилиан ^_^

Прочитала много записей из дневников, в которых нахваливают программы Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" и программу Марины Корпан. Посоветуйте: какая программа лучше и эффективнее?

Сижу, кушаю положенное мне яблочко и думаю: "Что же мне делать? Сидеть на краткосрочных диетах или на системе -60."
И ВДРУГ МЕНЯ ОСЕНИЛО.
Я вспомнила все диеты, которые успела прочитать и выделила несколько принципов, которым буду следовать:
1. каждый день пить не меньше 2 литров воды
2. не есть после 18-00
3. не есть сладкое и плюшки
4. уменьшить количество потребляемой соли
5. когда захочу поесть буду грызть морковку, яблочко или салат
6. не есть приправы, специи и соусы
7... Читать далее»

Всем привет!
Сегодня второй день, как я сижу на Магической диете за вчерашний день я потеряла 1 кг. Хочу её еще хотябы два денька посаблюдать, но не знаю-стоит ли.
Проблема в том, что я не могла встать с кровати-не было ни сил, ни желания. Так как это моя первая неделя меня это очень удручает, но я не хочу прекращать эту диету хотя мои подруги говорят об обратном. Так что я решила её забросить и через недельку начать новую диету.