 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как я забыла вам похвалиться? Я вчера купила себе 2 пары ажурных чулок 4-го размера и новое нижнее белье! Чтобы стимулировать себя дальше.
А сегодня у меня какой-то контрреволюционный день: с утра начала с цельнозерновых макарон с томатным соком, а потом были 2 оладушка со сметаной( с великим трудом откусывала по кусочку и клала обратно на тарелку))). Полное отступление от плана, но не зажор. Потом, с интервалом 3 часа я попробовала 1% кефир с какао - потрясно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Это я про себя. Сыну моему уже 10 лет, 4 класс, но вышло так, что он младший среди всех детей в семье и отношение к нему очень ласковое, короче растет в тепличных условиях, если вдруг оказывается вне дома... Читать далее»
+15
|
Комментарии (14)
Я вся в счастье! Действительно, если утром весы показывают минус, хочется обнять весь мир! После разгрузки на молокочае у меня ОТВЕСИЩЕ 1900г!!!
Я поделилась радостью с девочками в группе. Самое замечательное то, что не было головной боли, которая у меня частенько во время разгрузок случалась. Я ходила сытая и довольная! Я делала так: 1,0л 1,5% молока+0,5л воды= закипятить, немного остудить, всыпать 4 ч. л зеленого чая (мой любимый Китайский Лимонник),15 мин настоять, процедить... Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
Утречко! Домочадцев проводила, сама выходная. Подвожу итого вчерашнего дня: питание по плану-белковый день, я сделала калланетику (45 мин) и вечером крутила обруч (45 мин). Врубила в телефоне музыку, наушники - и время пролетело очень даже быстро. Самое трудное - это крутиться вокруг своей оси с обручем. Само замечательное - что занятия спортом бесплатные. Главное -сколько усилий в себя вложишь, столько дивидентов и получишь.
Сегодня чувствую, что мышыцы на теле есть, потому, что они болят... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Вот ведь интересно - мы все страстно ждем наступления Нового Года, чтобы загадать желания, получить (подарить) подарки и т. д, и в то же время львиная доля нас стройнеющих с ужасом думает о том, ЧТО СЛУЧИТСЯ... когда мы начнем отмечать этот самый Новый Год! Многие сомневаются в том, стоит ли сейчас начинать диету, если скоро праздники. Или как удержаться, чтобы не объесться в праздники. Многие помнят, сколько набрали веса за прошлые каникулы и в смятении ждут следующих... Прям как конец света... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Понедельник. Планов громадьё! Получается, что за прошедшую неделю вес я не сбросила, а все потому, что расслабилась - эйфория по поводу первых успехов. И типа у меня 90-дневная диета - наверное я там у себя в желудке решила, что этого времени очень много и я все успею реализовать!
Нетушки! Эйфорию отменяю! Итак - план Барбаросса: Никаких отступлений от плана питания! В свои выходные по будням (мой график 2-2) утром делаю калланетику(диск рассчитан на 45 минут)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Вес, как памятник, стоит. А тут еще и привес пришел -здрассьте, заходите! Нарисовался - не сотрешь! Мой самый главный враг - алкоголь. Правда, ничего крепче сухого вина не употребляю. Честно. Но после начинаю много кушать. А сегодня так хорошо держалась на работе, а домой пришла - гости! Ну и два бокала выпила, естественно сожрала вагон всего! Теперь пытаюсь себя не ругать... Пока плохо получается. Ой, что-то завтра я увижу на весах!
+5
|
Комментарии (7)
На днях бродила по дневникам и прочитала классную статейку про психотерапию водой. Там барышня каждый день по совету подруги выпивала 2 литра воды из бутылки с положительной аффирмацией, и таких бутылок было 30 штук! Там барышня за месяц скинула 7 кг. Я решила тоже закупить себе водички и повторить удачный опыт, но муж воспротивился, мол мне на работу ты наливаешь воду из фильтра, а себе будешь покупать - жирно! Как скажешь, дорогой. И тут я кое-что вспомнила... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Всем привет! Сегодня у меня Шикарный Отвес - 300г. Надо сказать, что на работе мне гораздо комфортнее держать диету, тем более все пытаются хоть как-то похудеть к Новому Году, поэтому я не бросаюсь в глаза после отпуска со своими порционными мисочками. Рассказала знакомой про свою 90-дневку, распечатала ей (для общего ознакомления), а она вечером мне перезвонила поделиться своим восторгом по поводу практичности и правильности диеты, она тоже берет её на вооружение... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
ВОТ-с... Прошла первая полноценная неделя моей новой жизни! Я горжусь собой! Минус 3кг! Это вам не хухры-мухры! Развивая теорию о ближайшем будущем - перспективы вааще прям радужные! Я сбросила уже целых 13 процентов лишнего веса! остались какие-то несчастные 87%! Мелочь! Всего - то 20 кг!
А вот если бы с таким постоянством сбрасывать вес каждую неделю... Все-все, простите, спускаюсь с неба на землю! Это было радужное отступление... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад