Подошёл к концу первый день в марафоне.чувствую себя прекрасно.воду пила, шаги нахаживала, фигню всякую не ела.в общем, довольна собой.
Девы, поделитесь пожалуйста, где вы покупаете спортивные лифчики больших размеров?и желательно не за стомиллионов рублей.и на что надо обратить внимание при выборе такого белья?
Давненько не была тут.все по прежнему.пытаюсь худеть, получается плохо, ибо ленивая я, да и пожрать люблю.но за месяц карантина сбросила 4 кг, благодаря марафону и тренеровкам.надеюсь, в этот раз не сдамся
выбрала свою любимую диету под названием,, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ".самая эффективная из всех что я пробовала.можно всё но по чуть-чуть.главное на ночь не наедаться.и больше двигаться.сегодня с этим проблем не будет.сегодня у меня зумба. у меня всё получится!
минус 4 кг.как мне кажется неплохо.при том что я не соблюдала диету на 100%.на этой неделе у меня день рождение.переживу его.и потом опять худеть.хочу к лету килограмм 10-15 сбросить,
заболела сегодня доча.в сад не пошли.а она любительница целый день по чуть-чуть чего-нибудь точить.обычно, когда мы вдвоём дома, я на кухню каждый час хожу.главное, держать себя в руках и не поддаваться на провокации)))
сегодня питьевой день.сижу сейчас с ряженкой.отвес за 2 дня 1,5 кг.что не может не радовать!
встать утром на весы и увидеть цифру меньше чем вчера особенно после вчерашней домашней пиццы!
утром ходили с дочкой по делам.когда возвращались домой ужасно захотелось домашней пиццы.раз захотелось-надо делать в результате вот такая красота у меня получилась.ни разу не диетично, но безумно вкусно!
а у нас на завтрак блинчики со сметаной и медом и какао.что может быть лучше в такое дождливое утро?
это, конечно, не диетический завтрак.но в такую погоду хочется побаловать себя вкусненьким))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад