Астрологическая диета для Девы: вам плотный завтрак чтобы в течение дня вы не испытывали чувства голода и ограничились тремя легкими перекусами.
Завтраки (выберите один вариант):
1) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан, один тост и хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один стаканчик диетического йогурта;
2) тост с одним яйцом "в мешочек", один ломтик бекона, хорошо прожаренного на гриле, запеченные помидоры;...
Читать далее»
Астрологическая диета для Рака: готовьте для себя и своего возлюбленного кушанья из возбуждающих продуктов, чтобы придать новый импульс вашим отношениям и одновременно стать стройнее.
"Сексуальные" завтраки (выберите один из вариантов):
1) полстакана гранатового сока, 50 г грибов, отваренных в воде, один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;
2) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г копченого лосося, лимонный сок;...
Читать далее»
Астрологическая диета для Близнецов: выберите из предлагаемого мною перечня шесть вариантов (у вас будет диета с шестиразовым питанием) и добавьте к каждому из них большую порцию смешанного салата, заправленного лимонным соком. Каждый из шести вариантов рассчитан примерно на 200 калорий...
Читать далее»
Астрологическая диета для Тельца: постарайтесь удовлетворить свою потребность в еде во время плотного обеда, но в остальное время дня вам придется ограничивать себя.
Завтрак (один из вариантов):
1) один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко;
2) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;
3) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.
Обед (один из вариантов):...
Читать далее»
Астрологическая диета для Овна: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу.
Завтрак (один из вариантов):
1) одно яйцо всмятку или "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта;
2) 25 грамм неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан.
Второй завтрак и легкий обед (выберите два варианта):...
Читать далее»
С этого дня я на диете по гороскопу, она мне подходит, все совпадает по пристрастиям. Вперед, к новым достижениям. Посмотрим, сколько составит отвес.
ДИЕТА ДЛЯ ЛЬВА
Диета: в этой диете основным по калорийности является ужин. В течение дня четыре раза перекусить. А вечером плотно поужинать.
Выбрать из предлагаемого перечня 4 закуски:
1. один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного сыра, один небольшой банан
2. тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост
3. большая порция смешанного салата из неограниченного набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса
4. 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец
5...
Читать далее»
Супер. Уже 66,5 кг. Мне это нравится.
Сегодня по плану пить имбирный чай и танЦевальная аэробика. пара-рам
Эти семе4ки!!! А в них столько калорий!!!