Дневник пользователя пиранья

5 важных правил похудения
30 августа 2011, 00:00 | Наталья Карпова
5 важных правил похудения
Проблема похудения заботит множество женщин. Эта тема всегда одна из самых животрепещущих в любом дамском коллективе. Попробуем собрать воедино самые важные правила, которые сделают любую диету более эффективной.
Существует несколько простых уловок, которые способны повысить результативность любой диеты... Читать далее»

Если вкратце, то ощущения класс!!!
Первые 5 минут радовалась, потом 10 минут думала - Блин, а долго еще?, потом еще 15 минут думала- Аааааа, зачем ввязалась? А оставшееся время расслаблялась и пришла к выводу - А мне нравиться... Читать далее»

Вот и подошли к концу 5 недель Протасовки , подвожу итоги: седеть на ней не голодно, аппетит снижает, тягу к сладкому тоже, вес снижается, объемы тают... В "диету" так сказать вошла с весом 80,4 кг. на конец 5-й недели 71,6 кг. итого минус 8,8 кг. По объемам сразу буду писать сколько ушло: талия= 16 см., бедра= 8 см., грудь= 4 см. ( эти 4 см. мне очень жаль )... Читать далее»

Ну вот началась моя 5 неделя на Протасовке, в начале думала 5 недель- это так долго, а сейчас -надо же скоро выход
Начало недели начало радовать не только тем, что вес опять сдвинулся, но и тем, что я набралась смелости, подставила стул и с самого верха моего большого шифоньера достала вещи которые носила за 3-4 месяца до беременности т. е. почти два года назад, уже думала бедным людям отдать, никогда не влезу... Читать далее»

У меня заканчивается четвертая неделя на Протасовке, вес на этой недели стоял 5 дней , но я верила, что он сдвинется, и сегодня мои весы меня порадовали минус 400 гр. Что ж плыву дальше, скоро конец моего путешествия. Но я решила, что ближе к лету опять по этому пути пройду

Сегодня у меня середина четвертой недели, вес стоит третий день, но я не унываю, впереди еще полторы недели и выход, а значит все еще сдвинется... Купила себе вчера пачку замороженного шпината, видно с перепугу , раньше для меня это была гадость. А сегодня утром положила на сковородочку, без маслеца, только добавив чуток воды и слегка посолив с варенным яйцом на завтрак все ушло за милую душу Но видели бы вы лицо моего мужа когда я ела это все словами не передать! Он в шоке от меня... Читать далее»