 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В общем, в прошлый раз худела давно, уже не помню лично своих закономерностей.
История такова: пятница - 3,8 кг от стартового суббота - 3,5 кг от стартового воскресенье - 3,3 кг от стартового и старт КД. Понедельник, вторник - вес без изменений. Месячные третий день. Диета соблюдается, до плато еще рановато. Стоит пересмотреть и искать нарушения или у всех на КД происходит застой жидкости? Если у всех, то когда ж эта жидкость начнет уходить?
+2
|
Комментарии (1)
К утренней тренировке готов!! Спустя два года пропуска снова персоналки. Ура ура ура!)
0
|
Комментарии (0)
Смотрю ленту дневников, очень много пишут о возвращении. Думаю, еще больше народу возвращаются молча, без афиширования (в общем-то, как и я).
Ох уж эта жизнь с нового года... А я вернулась тоже, да. Поспорила на 200 баксов с сестрой, кто лучше похудеет к 1 мая Так что привет, дневник питания и подсчет БЖУ, я снова вами заморачиваюсь)
+12
|
Комментарии (10)
Пончик. или Пампушка. Думаю, так назову свою ласточку
Она ко мне пришла на смену проверенного в нелегких испытаниях первой машины Матиза (его я сегодня с утра уже поблагодарила на прощание за его титанический труд в мои первые дни за рулем) После 130 совместно проведенных первых километров мы вроде подружились и решили друг друга не подводить. Я рада, да Сегодня уже и в МРЕО узаконили наши с ним отношения Теперь будем проводить обкатку, так сказать, бархатный сезон наш с ним... Читать далее»
+24
|
Комментарии (10)
Долго искала, где можно померять прфоессиональными приборами процент жира.
Дело в том, что по весу я в норме, мне бы сам подкожный жирок подсушить с минимальной потерей мышечного результата 2,5 лет тренировок. Нашла клинику, которая специализируется исключителньо на вопросах похудения, а у них проф. аппарат, который путем пропуска минимального тока (или чего там) через тело с помощью силы сопротивления определяет состав тела... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
В общем, стала я на весы утром третьего января. Смотрю - а там плюс 2 кило. Стыдно стало так, что через час я уже была у дверей своего фитнес-клуба.
А надо сказать, что там были выходные 1-2 января, т.е. третье число - это был его первый рабочий день. И обычно у нас в клубе народу не очень много, пустые дорожки и тренажеры всегда есть и в достатке. Так вот. Третье января, 10-00 утра. Еле нашли мне свободный шкафчик... Читать далее»
+39
|
Комментарии (12)
Вчера в полпервого ночи закончила паковать новогодние подарки.
Чувствовала себя помощником деда Мороза, причем в рабстве )) Ибо пришлось паковать много. Вот как вышло:
+15
|
Комментарии (8)
Привет,
хвастаюсь творением С дочей два дня лепили пряничный домик. Могли бы и получше сделать, но для первого раза и так гуд. Все сьедобно)
+51
|
Комментарии (22)
Девочки, последнюю неделю я пришла к выводу, что салат - идеальное блюдо для худеющего и на поддержании веса.Во-первых, его можно много сьесть)) Во-вторых, в него можно запихнуть что угодно - и белки (мидии, мясо, вареные яйца, фасоль и т.д.), и углеводы с клетчаткой, и жиры в виде любого масла. В-третьих, что дома есть, из того и делай! Это удобно В-четвертых, разнообразие настолкьо огромное, что он просто не может надоесть. В общем, я пока на салатах... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Объявляется набор на последнюю, сокращенную дуэль 2014-ого года!Плиз, кто идет дальше парами - так и пишите: пара №14 продолжает в полном составе. Те, кто не парами (сами остались или новенькие) оставляем заявку как обычно: Рост Вес ИМТ Возраст Имя (желательно) и активненько ищем себе пару. Стартовать будем без передышки, с 03 декабря и на 4 недели. Финал будет 31 декабря! Всем любви и вкусных яблочек!
+38
|
Комментарии (488)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад