 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И так, вчера я закончила диету лепестков на 6 дней.
Общий результат - минус 2 кг. Особенно тяжело было во второй овощной, и критично тяжело - в последний фруктовый день. Повторять не хочу - подсчет калорий намного приятнее с плюс/минус такими же результатами.
+7
|
Комментарии (4)
Вот такую обоину на рабочий стол я сегодня установила.60 - чтобы желаемая цифра всегда перед глазами была, Джоли - потому что когда худела с 90 до 75, именно тогда она у меня на рабочем столе была в виде обоев. Кому надо - берите, не стесняйтесь
+5
|
Комментарии (3)
я похудела на 10+ кг!!УРА УРА УРА Фотки ДО и ПОСЛЕ выложу попозже у меня было две цели: высокая (65кг) и "нереально крутая" (62 кг) Высокую взяла... посмотрим, что будет дальше
+3
|
Комментарии (6)
В общем, девочки, недавно я тут духом падала - и в дневник писала что вес стоит, и в группы. И так было печально, что прям сорваться хотелось, мотивация пропадала по полной.Так вот, сегодня сестра попросила пойти с ней в ТЦ одежду выбрать. Она носит 50-52 размер, я же до старта похудения носила 48-50. Я себе ничего покупать не собиралась, так как внутренне решила одеться после достижения 65 кг на весах (рост 173). КАК Я ОФИГЕЛА (извините), когда примерила 44 размер джинсов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Худею с 1 сентября, подсчет калорий (коридор 1000-1200), уже -8,2 кг, осталось 800 грамм сбросить до самой важной цели - 65 кг
65 кг - это цель основная, но вообще хочу 62. Дело не в том. Этот последний килограмм (с 66 до 65) мне таааак сложно дается - ну сил нету. Я его мусолю уже недели две, а вес сдвигается по 100-300 гр в неделю Ну, в результате, когда не видишь движения в сторону отвеса, начинаешь терять мотивацию... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
у меня ну ппц какой-то, руки опускаются...
В общем я себе худела-худела на подсчете калорий и горя не знала, с 1 сентября сбросила с 74 до 67. И уже две с половиной недели 66,6 и все тут - ни туда и ни сюда. Коридор соблюдаю прежний - 1100-1200, БЖУ в соотношение 30-20-50 подгоняю. А вес стоит и стоит и ппц какой-то(( а цель 65. Сбросить, блин 8 кг чтобы последние полтора так тяжко давались (( Ну прям руки опустить хочется... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
Девочки, подскажите плиз:
1. какая крупа наименее калорийна на 100 гр готовой каши? Т. е. из чего варить кашу, чтобы было меньше всего калорий? 2. какая крупа содержит наименьшее количество углеводов (чтобы есть вечером)?
+5
|
Комментарии (15)
Девочки, я в расстройстве ( уже неделю стоит вес без движения.
Питание старое - не больше 1200 калорий (в среднем 1100), все полезное и диетическое. Привыкла наблюдать по 800-1000 в неделю отвеса, а тут прямо не знаю.. руки опускаются и от тоски к холодильнику хотят тянуться...((( с 1 сентября считаю калории, с того же 1 сентября ушло 7 кг. А сейчас уже неделю как 67,3 и ни туды, и ни сюды. Может это какое-то очередное плато на 2-ух месяцах диеты... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
+2
|
Комментарии (3)
Ехали от родителей, по дороге рыбу продавали. Когда карпа покупала, еще не до конца понимаала что мне с ним делать .В общем, натерла солью и специями "10 овощей", в надрезы засунули дольки лимона и отложила набираться сока, пока духовка грелась. Дальше в брюхо и сверху нарезала зелени и на полчасика в духовку при температуре 200%. Вышло очень некалорийно и мега вкусно
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад