 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго субботнего вечера! Последние 3 дня очень опечалена сорвавшейся из-за Майдана (будь он неладен) нашей поездки в Киев Совралась великая тусовка диетчиц Поэтому я с горя поглащаю все. что попадается под руку, особенно сладкое ... мороженое, шоколадные конфеты, зефир... в магазине покупаю все это как зомби... Но я верю, что скоро все наладится и мы все таки доедем в Киев, это точно Читать далее»
+46
|
Комментарии (70)
Примерно 130 ккал на 100 грТеперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты! Состав: -500 гр. куриного филе -1 луковица - 1 яйцо -3 зубчика чеснока -200 мл молока -150 гр. твердого маложирногосыра Способ приготовления: 1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко) 2. Читать далее»
+20
|
Комментарии (8)
Ингредиенты:- упаковка армянского лаваша - 1 яйцо - 70 мл молока - 500 г сыра, подойдет обычный российский сыр Приготовление: 1. Натереть сыр на крупной терке. 2. Яйцо с молоком взбить и добавить в сыр, перемешать. 3. Противень смазать растительным маслом и разложить на нем 1 слой лаваша. 4. Лаваш намазать сыром и положить следующий слой лаваша, получается примерно где-то 5 слоев. 5. Последний слой должен заканчиваться лавашом, смазать верхний слой сливочным маслом. 6. Читать далее»
+23
|
Комментарии (36)
в 100 гр - примерно 130 КкалТворог обезжиренный- 400 гр; Молоко 1% жирности- 100 гр; Мед -30 г; Желатин пищевой- 15 гр; Какао-порошок- 50 гр 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина ( если останется). Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,2 ложки меда Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. Читать далее»
+19
|
Комментарии (6)
Состав:Для теста: - 1 яйцо - 1 ст. муки - 2 ст.л. сметаны - 1/3 ч.л. соли - 1 ст.л. растопленного сливочного масла Для начинки: - 6-8 средних твёрдых яблок - 1 стакан сахара - 100 г растопленного сливочного масла - сахарная пудра для украшения. Приготовление: 1. Смешать яйцо и сметану в небольшой миске, затем, постепенно, добавляя просеянную муку, замесить вручную тесто - оно должно получиться довольно крутым, но эластичным. Читать далее»
+18
|
Комментарии (9)
Всем приветик! Обожаю этот салатик делюсь рецептиком *На 1 порцию – 200 – 250 ккал.* На 2 порции: 100 г стручковой зеленой фасоли горсть маслин 2 крупных яйца 1 банка консервированного тунца в собственном соку горсть помидоров черри (можно заменить на обычные и порезать) петрушка 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. дижонской горчицы 2-4 ст.л. оливкового масла Приготовление: 1. Читать далее»
+26
|
Комментарии (21)
Оладьи с яблокамиИнгредиенты: Кефир 500 мл Сахар-песок 3 ст.л. Яйцо куриное 2 шт. Соль 1 щеп. Мука пшеничная 1,5 ст. Разрыхлитель 1-2 ч.л. Масло растительное 50 мл Яблоки 4 шт. Приготовление: 1. Кефир смешаем с сахаром, яйцами, солью и, немного взбивая, превратим в однородную массу. Постепенно будем добавлять муку, смешав ее с разрыхлителем. Как только тесто станет по консистенции, как сметана, будем считать, что можно приступать к жарке оладьев. 2. Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Всем воскресные приветы! Наконец-то начался сезон хурмы! Обожаю эту вскусняшку , В прошлом году ела и ела ее и даже не догадывалась о том, чем она полезна. И была приятно удивлена тем, что спелая хурма не только очень вкусная, но и обладает массой полезных для организма веществ, витаминов и минералов. Она богата кальцием и железом, поэтому повышает гемоглобин крови, предотвращает малокровие и анемию . Читать далее»
+22
|
Комментарии (44)
Рафаэлло из творогапримерно 100 ккал в 100 г десерта Для приготовления понадобится: Нежирный творог - 200 г Мед - 2 столовые ложки Ваниль на кончике ножа Кокосовая стружка- 200 г Миндаль -30 орешков Готовка Творог перетереть с медом и ванилью до однообразной массы без комочков. Сформировать небольшой шарик, в середину воткнуть обжаренный миндальный орех, хорошенько обвалять в кокосовой стружке и поставьте в холодильник, охлаждение займет примерно 1-2 часа. Приятного аппетита! Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Нашла в интернете рецепт самодельного зефира.. Еще в школе на уроке труда нас учили готовить нечто подоброе.. помниться, вкус немного отличался от магазинного зефира, но удовольствие все равно было огромным По расчетам автора рецепта калорийность такого зефира - 71 ккал на 100 гр (Б2.77 Ж0.32 У14.02), что не может не радовать И так, собственно, рецепт блюда Ингредиенты: - яблоки - 6 - 7 шт. - сахар - 1/2 стакана - яйцо (белки) - 7 шт. - лимонный сок - 2 ч. л. Читать далее»
+26
|
Комментарии (39)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад