 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рецепт домашнего низкокалорийного сыракалорийность на 100 гр примерно 141 ккал. Состав: 500г творога 0% натурального зерненое сухого 0,5 стакана молока 2,5% 1/2 яйца 0,5 ч.л. мелкой соли 1/4 ч.л. соды сливочное масло 5г (1 ч.л.) растительное масло 1ч.л. для смазки формы. Приготовление: 1. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделаться, выделяя сыворотку. Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
На 100 г 85 ккал300г (приблизительно) филе малосольной сёмги, 1-2 луковицы, 2 варёных яйца, 1 отваренная крупная морковка, 2 отваренных свеклы, 2 отваренных картофелины, 100-200г натурального йогурта(сметаны, дом.майонеза) зелень по желанию и вкусу. Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо(для салатов) на тарелку. Дно тарелки можно смазать немного рас. маслом. Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Всем осенние приветы!
В ожидании прекрасного времени, когда в наши квартиры дадут тепло и можно будет спать без куртки , я решила обратиться к вам за советом .. Проблема моя заключается вот в чем .. С наступлением осени у меня начали сильно выпадать волосы .. После каждого расчесывания - полная расческа моих длинных белокурых волос .. Жалко, аж охота реветь Причем, выпавшие волосы разные - и с луковичками, и без них... Читать далее»
+12
|
Комментарии (62)
Всем осенние приветы! Навеяно постом с вопросом о том, можно ли кушать кетчуп без ущерба для фигуры и здоровья.. Покопавшись на просторах всемирной сети, отыскала я рецепт самодельного кетчупа и решила сохранить у себя в дневнике... Кстати, по утверждению автора, в 100 г - 33 ккал. Состав: Помидоры (мелкие) - 500 гр. Лук репчатый (средний) - 1 шт. Чеснок - 4 зуб. Перец болгарский (сладкий красный) - 400 гр. Яблоки (кислые) - 150 гр. Уксус (виноградный) - 1 ст.л. Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Всем приветы! С первым днем осени всех! ну и, конечно же, с Днем знаний!! Сижу я дома, варю кукурузу.. Начиталась о ее сумасшедшей пользе для организма . Моя любимая кукуруза, оказывается, богата содержанием необходимых человеку веществ, как то: фосфор, магний, калий, цинк, железо, витамины группы В, и витамин Е... Витамины группы В, как известно, обладают антистрессовым действием, хорошо отражаясь на функционировании нервной системы, сердца, мускулов и на синтезе красных кровяных лец. Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
Привет, девочки! Вот не знала я горя, так решила этим летом перед отпуском наростить себе ресницы .. Думала, буду на пляже красоткой, не надо краситься и бла-бла бла... Нашла мастера, наростила, месяц радовалась красоте.. И вот настал то час икс, когда нарощенные ресницы повываливались. .. да ладно, если б только они, так прихватив с собой свои родные ресницы .. В общем, сейчас у меня не ресницы, а печалька через одну вырванные.. как будто газонокосилка по ним прошлась.. Читать далее»
+9
|
Комментарии (24)
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет. Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность. Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Привет всем!!!В продолжение моей кабачковой темы, я нашла еще один рецепт, который меня заинтересовал Это рулетики! Представляю их рецепт на всеобщее обозрение Ингредиенты для рулетиков: -молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.; -филе куриной грудки - 1 шт.; -чеснок - 2 зубчика; -сыр твердый - 50 г; -готовый соус из паприки (не острый); -несколько листиков базилика; -соль, черный молотый перец; -оливковое масло. Приготовление: Читать далее»
+24
|
Комментарии (13)
Привет всем!! Съездила в деревню и привезла целый пакет кабачков. И только потом поняла, что кроме оладушек, из них ничего готовить не умею.. Рыскала на просторах интернета необычные рецепты из кабачков и вот нашла лазанью.Калорийность, по мнению автора сего блюда, - 77 ккал в 100 г., хотя я бы считала с учетом своих продуктов. ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций): - кабачок – 1 шт (500-600 гр) - крупные помидоры – 2 шт (220 гр) - сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр... Читать далее»
+25
|
Комментарии (16)
Мое самое любимое лакомство - это мороженое.. и никак я не могу победить свою мороженозависимость Я уже в своем дневнике выкладывала рецепт худеющего моженого. Я его делаю часто, но и часто ем магазинное мороженное, которые не особо то и "худеющее" Так вот я интернете я нашла статью о пользе мороженого и почему от него нельзя отказываться, а также диету на этом лакостве. Раньше я уже слышала про разгрузочные дни на мороженом, якобы, так худеет сам поп-король российской эстрады Филипп Киркоров... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад