Дневник пользователя Plum

Всем доброго утра и отличного настроения! Отвес составил 300 гр. Главное, он есть. Ела только творог до 9%. в общей сложности грамм 500. Но вечером я слопала сладкий творог. Эх, Оля, Оля. Нужно было лучше подготовиться и приобрести необходимые продукты заранее. А так пришлось есть, что нашла на прилавке магазина.
Так и ожидала, что отвес небольшой будет, если не привес. Но ничего, буду внимательнее и подготовлюсь заранее. Хотя вчера была довольно опасная ситуация... Читать далее»

За куриный день отвес составил 700 гр. За весь день съела две куриных грудки, приготовленных в аэрогриле. Настроение было отличное, самочувствие тоже. Острого голода не чувствовала, просто хотела что-то вечно жевать, с чем довольно легко справилась. Вечером встретилась с подругами и позволила себе 200 мл. красного сухого. За счет алкоголя, думаю, отвес и сократился.
За злаковый день отвес составил уже 500 гр. Так как я позволила себе грамм 50 бородинского хлеба с утра... Читать далее»

На второй день на диете 6 лепестков отвес составил еше один килограм. Дался довольно сложно, вялость, усталость, даже бледность лица и синяки и круги под глазами проступили. За весь день ела только сырые овощи, в общей сложности около килограмма.
Сегодня куриный день, наконец поем мяса

Сегодня второй овощной день. С самого утра проснулась голодной. Однако, удовлетворение от уже подобравшегося животика, проступивших косточек на бедрах и ощущения легкости как в желудке так и в целом внушали оптимизм и только укрепляли веру в результативность и что все не "за зря". А цифры на весах так вообще порадовали отвесом в 1,1 кг. (скорее за счет лишней жидкости)... Читать далее»