 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Милые мои девочки! Не сердитесь, кому не отвечаю пока на сообщения - уехали побродить с мужем в Крым и заотдыхались совсем!
С ужасом думаю, с какой же прибавкой в весе я приеду домой еще через недельку... Двигаемся много, скачем по горам, но и угощаемся от души, а душа что-то без совести совсем!!! Ох, чую, - вылезут боком шашлычки, эклерчики и мороженки! А Крым хорош! Хоть погода прохладная и совсем не располагает к купанию, но здесь всегда есть что посмотреть... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Была задумка (есть такой составленный планчик по похудению) к 4-х месячному рубежу с начала похудения подойти с весом в 80 кг, но до намеченной даты еще 9 дней, а вес уже 78,4... При том, что после остановки веса, чтобы не "зависнуть" и столкнуть вес с места, я дала себе послабление - подняла калорийность, а так же не взвешивалась 2 недели (Чтобы не расстраиваться, вполне допускала, что вес может скакнуть вверх). Но ничего подобного - и я плавненько опять начинаю становиться легче... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Надеялась на большее, но рада и тому, что есть! Изрядно подпортили картину некстати вернувшиеся, почему-то, критические дни (устоявшийся климакс не особо досаждал, а тут опять такое счастье!) Что это за выверты организма?Потихоньку стала увеличивать потребляемые калории (возникла угроза остановки веса и кожа не успевает подтянуться, о-хо-хо! - да, не девочка уже...), поэтому и сброс веса за последний месяц не особо впечатляет.. Утешаюсь словами, что лучше понемногу, чем вообще никак... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
У нас с мужем сегодня маленький праздник - очередная годовщина совместной жизни!
По этому поводу получила небольшой сувенир - машину "Kia Rio", бордовую с перламутром. У супруга просто клин какой-то насчёт этого цвета - телефоны дарит только такого цвета, теперь и "подружка" у меня бордовенькая.. В довесок получила мохнатенькую милую игрушку - "машинёнок Кузя" (есть домовые, а это - машинный)... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
Наткнулась на старенькое видео (от 29 декабря 2009 г. если точно помню) о Светлане Ахтаровой. Минус 75 кг! Для меня это такая мотивация! А выглядит как! Когда почитала её примерное меню, очень удивилась - я тоже пришла к такому питанию методом проб и ошибок. Но у меня есть ужин около 17 часов. Так что и сброс помедленнее и вес поменьше. И здесь сработала старая истина : всё новое - это хорошо забытое старое! Ведь она к этому пришла ещё 6 лет назад! УВАЖАЮ!!!
+15
|
Комментарии (18)
Всех с Масленицей! Пеку домашним своим блины, и самой от вкусного блинного духа радостно! Но только от духа! - ни одного блинчика мне не перепадёт! Настрой серьёзный и не стоит его прогибать ни на миллиметр. И что самое интересное - не тянет. Прекрасно обхожусь творогом, овощами, курочкой и т.п., а уж фрукты вообще за вкусненький десерт идут! Муж только головой качает, я ведь яблоки и грейпфруты раньше и на дух не переносила... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Кинула фотку, а сегодня посмотрела на неё..., ну и где будем талию делать? С тоской поняла, что уже не 25 лет ( и даже не 30...) И сама себя утешила - будем посмотреть через 25 КИЛОГРАММОВ! Может к тому времени и талия отыщется? А сегодня уже 82,6 кг. Господи, как ещё долог путь!
+6
|
Комментарии (1)
Потихоньку вес ползёт вниз, за 3 недели (с 22 апреля) попрощалась с 5 кг. Не впечатляет, но я не голодаю, спортом не занимаюсь, хожу только по выходным. Руководствуюсь правилом: "Быстро сбросишь, быстро наберёшь". Поэтому, вот такие не впечатляющие пока результаты. Объёмы не измеряла, но в джинсы пришлось вдеть ремень, а то стыдно штаны постоянно поддёргивать. Утешаю себя, что еще 5 раз по столько и можно "закрепляться". Пью поливитамины, по совету Агафии с завтрашнего дня буду правильно увеличивать своё Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Начат второй этап. На Системе похудела на 19 кг, но потом по воле обстоятельств похудение пришлось прекратить и вес пошел вверх. И вот теперь пошла на второй виток - начинаю плясать от 88 кг, но свои ЛИШНИЕ 30 кг добью!
Очень хочется найти соратницу (примерно того же возраста и с таким же весом - ОТЗОВИТЕСЬ!!!) Ну, а если и моложе - не страшно, я буду подтягиваться за тобой!
+7
|
Комментарии (3)
Спасибо, милые девочки, за тёплые слова на предыдущую запись!
Взяла за основу систему "Минус 60" - она довольно щадящая, правда, сделала кое-какие доработки под себя, может, в чём-то ужесточила - хотелось стать стройняшкой побыстрее (нелюбимые продукты заменяла более для меня подходящими, но немного урезала в количестве, а то любименького можно слопать мно-о-о-ого, если увлечься! Не заморачивалась приготовлением изысков для себя (но семья от вашего нового питания страдать не должна!!!))... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад