Дневник пользователя Почти соточка

Почти соточка
Рейтинг: 364
Последний визит: 12 марта в 20:22

Рубрика "Я помню как всё начиналось..." / Все записи

	А ларчик просто открывался! И секрета-то и нет!	25 июля 2013 года
	Почти соточка

Спасибо, милые девочки, за тёплые слова на предыдущую запись!
Взяла за основу систему "Минус 60" - она довольно щадящая, правда, сделала кое-какие доработки под себя, может, в чём-то ужесточила - хотелось стать стройняшкой побыстрее (нелюбимые продукты заменяла более для меня подходящими, но немного урезала в количестве, а то любименького можно слопать мно-о-о-ого, если увлечься! Не заморачивалась приготовлением изысков для себя (но семья от вашего нового питания страдать не должна!!!))... Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	Девчонки, я с ней попрощалась! С кем? С моей Первой Двадцаточкой!	12 июля 2013 года
	Почти соточка

Она долго махала мне во след и просила возвращаться, ну уж дудки! - возврата не будет, чтобы не пришлось начинать все сначала! Вот и взялась за "вторую часть Марлезонского балета" - за избавление и от "Второй Двадцаточки" К сожалению, она дама более упрямая - сразу начала с плато! Но меня этим уже не напугаешь, проходили, знаем! Считаю, что за 4,5 месяца (из которых месяц вес стоял) сброшенные 20 кг (с 97,3 до 77 кг) - нормально... Читать далее»

+53 | Комментарии (25)

	И будет вам счастье!	22 мая 2013 года
	Почти соточка

Милые девочки, спасибо за ваши советы по выходу из плато и поддержку! Как это ценно - человеческое участие и небезразличие! Совсем было повесила нос, но мне писали:"Не кисни! Всё пройдёт!" И теперб я ЗНАЮ - свои честно наеденные лишние почти 40 кило я оставлю в моей прошлой жизни, жизни толстой тётки... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Как взойти на эшафот?	26 апреля 2013 года
	Почти соточка

Не могу заставить себя лишний раз прыгнуть на весы. Каждый день говорю себе:"Завтра взвешусь"..., потом переношу эту процедуру на послезавтра и... Боюсь разочарования?
Для упорядочивания разбила похудение на этапы: 1 этап: "Лёгкий жир" - с 97 кг - до 85 кг (выполнено за 47 дней),
2 этап: "Упрямый жир" - с 85 кг - до 75 кг (в пути, по плану: с 12.04.13 по 12.07.13)
3 этап: "Залежи" - с 75 кг - до 68 кг ( по плану: с 12.07.13 по 12.10.13)... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	А я стою, чего-то жду... Подпись: ВАШ ВЕС	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

Настроена оч-ч-ч-чень решительно, а вот организму всё это издевательство, видимо, надоело! Как строптивая коняшка вес вдруг резко "встал"! Сначала КД - весы "зависли" на одной цифре, но я успокаивала себя тем, что хотя бы в эти дни вес не набираю, и за то - спасибо! Потом даже разгрузочный день на 1% кефире не дал НИКАКИХ результатов, к чему бы это? Конечно, мало двигаюсь, хотя в выходные старалась побольше ходить, но отвес за эти дни всего 1 кг, просто одно расстройство... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Мне столько не съесть!	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

Ну до сегодняшнего дня я сидела 5 дней на "6 лепестках" (минус 2 кг), только тяжеловато - я столько не съедала, не могла стрескать 500 гр. творога, осилила граммов 300, овощи тоже тушеные как-то не взбодрили ( граммов 250 только запихала за целый день вместо положенных 1,5 кг), рыбу вот съела с большим удовольствием (варила с лучком и кучей зелени - чуть кастрюльку не облизала!), шестой день (фруктовый) вообще бросила - больше 2 яблок я не осилю, зачем мучиться? А однообразие тяготило сильно... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	И задумалась курица: "А не быстро ли я бегу?"	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

Вот и я, как та курица, призадумалась... Может правы умные люди: "Спешить надо медленно", и куда это я, собственно, рванула? Наедала-то сальце своё ненаглядное несколько лет основательно и вдумчиво, а отринуть его хочу за 6 месяцев! Это, конечно, реально, а дальше что?
Обменку восстанавливать? Ну сброшу я все свои ненужные 39 кг балласта не за полгода, а за 9 месяцев, что страшного... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Молодцы девчонки!	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

Сейчас смотрела "Доску почета" - куча положительных эмоций! Взбодрилась, какие же девчонки молодцы! А то что-то депрессия начала подкрадываться и я начала тихонько мысленно подвывать: "вес плохо уходит", а девочки за год по 20 кг сбросили и вон какими стройняшками-очаровашками стали! А мне 12 кг за 1,5 месяца - всё мало ушло! А вот не надо такой жадной быть! За жадность жизнь обычно наказывает... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	О себе, любимой	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

По мере убывания "моего дорогого тела" возрастает и крепнет мотивация, приятно проснуться утром, потянуться, ощутить уже не выпуклое пузико (и хотя пройдено только одна треть от намеченного пути и много еще лишнего на мне), сказать себе: "Какая молодец! Так держать!" Это же я на себе носила почти 40 кг лишнего груза! Ничего себе рюкзачок! Правда и сейчас ещё лишку почти 25 кг... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Минус 12 кг и...появились проблемы	24 апреля 2013 года
	Почти соточка

Продолжаем "веселиться" - После крит. дней (КД) надо снова входить в ритм - физических нагрузок никаких, работа за компом, целый день сидячая, с работы и обратно возят (встаю в полпятого утра, на работу уезжаю в 6-00, с работы - в начале девятого вечера), семья, готовка, еще какие-то домашние дела... Вообщем, всё как у всех. А вот уже сил даже на зарядку не остаётся никаких ( может это возраст - 51 год... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)