Дневник пользователя Почти соточка

Первые кг всегда уходят довольно шустренько, потом потише... Это нормально!
Постепенно моё пузико привыкло, что после 18 часов ему ничего (кроме кружечки зелёного чая, безо всего) перепадать не будет Покряхтел... и успокоился. Хотя, признаюсь - первую неделю возмущался очень бурно и было тяжеловато, но знала - это как с детками - один раз попустишь, сядет на голову!
Поэтому я его (пузико) похвалила и... с 15 марта перестала его кормить после 17 часов! Ждала войны и возмущения! А в ответ -тишина... Читать далее»

Начала менять жизнь с 25 февраля, когда попала в руки книга "Система минус 60" Екатерины Миримановой. Понравились слова, что "начинать надо сразу, не дожидаясь первого числа или понедельника, ибо они не наступят НИКОГДА!" Сразу и начала. Итог - за 35 дней минус 10 кг. Это я просто изменила режим питания (не со всем согласна в книге, переделала кое-что под себя), но главное - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ! а "технические вопросы" - это уже вторично... Читать далее»