 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Милион раз я писала подобные посты. Но с фото это первый))
Постоянно срываюсь. Что делаю не так? Даю себе маленькую поблажку в виде вкусняшки и понеслось... срыв на много дней. Помогите взять себя за грудки.
+5
|
Комментарии (18)
Стараюсь питаться по чуть чуть и часто ( каждые три часа)
Думала, что я такая молодец. Ем правда почти все, но в очень маленьких порциях ( относительно). Позволила 1 ложку макарон и 2 полосочки горького шоколада. За макароны стыдно, за шоколад нет ( он был до 12) Посчитала сейчас калории...и о ужас...более 2000. На ужин я не ела шоколад, просто автоматом вбила еще 30 гр ( они были съедены до 12) Как же тогда сократить до 1200???
+2
|
Комментарии (22)
Сколько себя помню всю жизнь пытаюсь сидеть на диете.
Иногда успешно, но часто срываюсь. Сейчас настроена на серьезный результат. Уже даже муж говорит - НАДО. Да и самой себе уже хочется доказать, что я могу. Мой вес сейчас 62 кг. Рост 162. Скинуть надо 5 кг, а там посмотрим, т.к. я себя в весе с первой цифрой 5 уже давно не помню, я не знаю как я буду выглядеть, поэтому может я на этом и не остановлюсь. Беру для себя Немецкую диету. Дай мне, Бог, сил справиться. Меню немецкой диеты на Читать далее»
+1
|
Комментарии (11)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад