 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер, всем! Меня зовут Алена, и я на этом сайте порядка 8 лет+-.
В разное время то худела, то снова поправлялась, но одно оставалось неизменным, я каждый раз сюда возвращалась. Буду рада новым знакомствам и поддержке) Расскажу немного о себе. Мне 33 года, у меня двое детей и сейчас я в декретном отпуске, живем в Минске. И мой вес 94 кг. минимальный, который я помню, это 78 кг. Вот к нему и идем, первая моя цель. Мой способ похудания, разумное ПП, пока ем на 1500 ккал.
+10
|
Комментарии (3)
Доброго дня!
Вчерась под впечатлением от прочитанных дневников и от слов дочки, мамы ты - толстая, нашлось время залезть на эллипоид и изрядно попотеть! И результат не заставил себя долго ждать, сегодня утром уже 91,0! а может еще что жиров добавила вчера, а может еще и ккал, в общем такс.. На работе как обычно - много работы, и ремонт продолжается, выходные пройдут на квартире.
+5
|
Комментарии (1)
Доброго дня! Пропала на 2 дня! На работе и дома завал! А дома еще интернета нет, сегодня должен мастер придти, сделать. Прошли 2 дня в прострации и немного нарушала, переедала однозначно, но даже считать не буду лень. Вчера и позавчера хандрила. Жду окончания ремонта, никаких нет сил ездить на другой конец города на работу и в садик. Вчера водила дочку на танцы спортивные, где бы нам партнера найти
Итак, вес мой около 92,5, все еще жду кд где они делись примерный рацион на сегодня... Читать далее»
+5
|
Комментарии (26)
Доброго утра! Умираю сегодня, что-то с желудком, встал среди ночи и все, веселая ночь обеспечена, посему, сегодня голодный день, вынужденный разгруз. На выходных питание полный беспорядок и хаос+ наелась селедки и слабосоленной семги, на носу кд...+ ремонт
Отчет по питанию за неделю: Отличной недели!
+4
|
Комментарии (0)
Доброго дня! Я только пообедала, так мне вкусно было
А ела я сегодня вот что: Приближаются КД, есть хочется соленького нету сил. У меня так всегда... лишь бы пережить выходные спокойно. А выходные предстоят вообще ударные, шпатлевать стены буду Удачных солнечных выходных! До понедельника!
+4
|
Комментарии (0)
Доброго утра! сегодня кажется немного свободней. В общем так, маленький отвес есть даже сегодня, очень рада, хотя вчера чет переела на ужин. Пищевой дневник получился вот такой:
Я вообще против сосисок, но с дочкой зашли в магаз голодные, вот и вышли у нас сосиски папе скормим остальные Сегодня план по питанию такой: Всем отличного дня! И с первым осенним деньком! Очень люблю осень
+7
|
Комментарии (6)
добрый день! фух, ну и денек сегодня на работе, просто сумасшедший день! а еще ремонт...надо решать и продумывать все. По питанию все гуд, спорта пока нет, и наверняка в ближайшее время не будет.
еда сегодня такая: План на вчера: 1. Пила воды много 2. алкоголь не пила. 3. спорта не было и не мазалась кремом, печаль, сегодня исправлюсь
+4
|
Комментарии (0)
Доброго утра! наконец добралась до компа. Вчера 2 часа провозилась на кухне, готовила для себя и семьи, не скажу, что очень отдельно готовлю, но мужу то нужно калораж по-больше
Итак, вес сегодня 91,3 обалдеть можно! сколько воды носила на себе, а сколько еще...сегодня самочувствие гораздо лучше, ноги не такие отекшие и лицо. Замеры: ОТ-89 см ОЖ-112 см ОБ-115,5 см Оруки- 41 см! руки у меня очень толстые, просто жирнющие Примерный план на сегодня:... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Я стала очень- очень толстой. Такой я еще никогда не была. Так тяжело стало такой вес носить, усталость, тяжесть в ногах. худею, в очередной раз. я уже миллион раз худела, и знаю как это делать, но вот за последний год ни килограмма не сбросила, а только прирастила 9 кг! ужас.
Итак вес 94 кг. План: пить воду 2 литра, не пить алкоголь, полностью исключить, каждый вечер мазаться кремом и заниматься на эллипсе, питание в диапазоне 900- 1200 ккал. В добрый путь... Читать далее»
+10
|
Комментарии (40)
10 Заповедей счастья Настоящей Женщины
Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т.д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне. Сегодняшний день – это самое интересное и важное, что занимает ее внимание. Один ее день – это одна маленькая жизнь... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад