Начну с того что ни че не получилось в январе, короче все как обычно. На работе все вдруг поняли что я и так хороша. Итог +1 кг...
Ну вот в понедельник, отпраздновала очередной день рождения коллеги, я во всё услышанье прообурчала что завтра на диету.
Естественно ни кто не поверил...
А я села!
Жру курогрудь, яйца, яблоки с орехами, творог с цукатами, рыбу, посмотрим на сколько меня хватит...
Всем привет!
С прошлого раза прошло много времени и сбросив к новому году 2016 до 91кг я еще немного похожила в бассейн еще минус 2кг и за лето и к сегодняшнему дню во всей красе 106,7кг. Красотка блин...
Ну вот теперь нужно снова брать себя в руки прямо с завтрашнего дня!
В этот раз начала со 102,5 кг. Фоток нет... - это и понятно - бегемот такой...
Неделю, вернее 5 дней, пробыла на Магги, отвес 2 кг, странно... ни чего не нарушала. Раньше было результативнее. Начала искать другие способы. Случайно наткнулась на передачу "Я худею" на НТВ. Потратила все выходные на просмотр этих передач в Ютубе. Принципы понятны. С 27 апреля по 9 мая сбросила почти 4 кг, причем ни каких физических упражнений...
Читать далее»
Ненавижу себя...
3 недели и срыв по полной!!! Хотя 3-ю неделю можно тоже не считать там тоже замена продуктов была жесткая...
Со вчерашнего дня перешла в самое начало, посмотрим что получится.
Вес из за срыва практически не поменялся 90,4кг.
Сантиметры уходили даже при замене продуктов на 3-ей неделе.
Вес остановился на 90,1 +-30г.
Объемы по прежнему уходят
2 раза срывалась... Стыдно...
Купила беговую дорожку, вчера!!!
Теперь отрываться буду по-полной!!!
Результат за 2 недели -6,5кг
Сегодня услышала первые "недоумевания" от тех кто видел меня последний раз 2 недели назад...
Например: "Ты прическу сменила?"... "Новая блузка?"... и наконец!!!: "Чет ты вроде схуднула?!...
И я такая гордая сегодня. Нос задрала. Ни с кем не здороваюсь (шутка)
А знали бы они что я на диете, сказали бы : "Фу - только желудок портить...!!!"
Не самые заметные изменения. Опали щеки, шея стала длиннее, чуть свободнее стал бюстгальтер. Отвес - 4 кг.
7 марта - 5 день Магги ответственно выдержала завтрак, хотя яйца есть некогда было, схватила пол апельсина и бегом на работу. В обед ела вареные яйца и тушеную капусту - как положено, в то время как за столом на дневном корпоративе все ели всякие колбасы, пироги, фрукты и запивали все это соками и винами.
Да да... вот сидела перед всеми со своей горой капусты и вареными яйцами!))) Правда перца сладкого стащила со стола пару ломтиков, но только ПАРУ - это чистая правда. Запивала все водой. Хорошо, что
Читать далее»
Есть не хочется как первые дни. Это радует, стойко пережила праздничный день, который увенчался букетом из 25 роз. Спасибо любимому мужу
жизнь продолжается!
19 часов назад