Дневник пользователя Полина Кузина

Полина Кузина
Рейтинг: 80
Последний визит: 16 марта 2015 года

	Вот так всегда =D	6 марта 2014 года
	Полина Кузина

Проснулась сегодня утром, встала на весы и..обрадовалась! Они показали 72 кг. Вчера было 74. Я радостная, довольная бегаю по квартире. А потом выяснилось что мама взвешивалась и чуть чуть весы сдвинула, а полы не ровные, вот весы и вредничают. Эх, а я уж было поверила в чудеса

+2 | Комментарии (0)

	"Как поиметь мир" В. Шлахтер	3 марта 2014 года
	Полина Кузина

Наткнулась на одну вещь под названием "Как поиметь мир". Не пугайтесь, довольно-таки интересная книга. Читается легко, да и автор с юмором. Много полезного, никаких "заумных" фраз. Почитала, посмеялась, и узнала много интересного. В основном проверенные факты. Психология вообще вещь интересная, но обычно в таких книжках пишут супер пупер приемы которые надо учить, практиковать, советы для строжайшей работы над собой, а тут все элементарно. Читаешь и думаешь "блин, правда". Кому нечего делать, советую Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	"Чудеса"..	3 марта 2014 года
	Полина Кузина

Вот как так. Вчера вечером вес был 74.8, сегодня уже 75.7. Откуда?? Вот откуда берутся эти лишние кг. За день 0,5 кефира 1 процентного и 2 кружки чая(без сахара). На большее, хотя бы что-нибудь перекусить, времени не было. Откуда привес Не понимаю я свой организм. Пару дней назад и супчик ела и картошку жаренную, был отвес 0,5. А тут...чудеса да и только. Эх, надеюсь завтра утром вес меня обрадует минусом.

+1 | Комментарии (10)

	Ох уж эта масленица..	25 февраля 2014 года
	Полина Кузина

Ну вот, завтра контрольное взвешивание в дуэли, а я набрала 1 кг. Не удержалась перед мамиными блинчиками... Надо снова на диету. срочно. Весна уже пришла, все тает, не успеешь глазом моргнуть, а там уже и лето. А у меня на это лето большие планы. Море, жаркие страны и все такое. Буду в купальнике как перевязанная котлета. Худеть и еще раз худеть!!!срочно!

1 фотография

0 | Комментарии (1)

	Мотивашка _	21 февраля 2014 года
	Полина Кузина

Вот это сила воли, потрясающая девушка. а я ною что 5 кг скинуть не могу

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	а ну и хрен с ним с этим фруктовым днем	21 февраля 2014 года
	Полина Кузина

Что-то я так подумала подумала...а ну и хрен с ним с этим фруктовым днем, прогуляла, так прогуляла.фруктов дома нет, зато белковой пищи хоть отбавляй, так что будет сегодня белковый день, скучно, кушать хочется, решила позаниматься, без программы, просто вольные упражнения. Как ни странно после вчерашнего часового мучения ничего не болит Кстати вчера слопала 2 грейпфрута, так что день не совсем упущен

0 | Комментарии (0)

	Слабости	21 февраля 2014 года
	Полина Кузина

Вчера должен был быть 4й день диеты, но я чутка отступила от графика. Ходила по магазинам, купила маечку и брючки для спорта, в завершение чудесного дня побаловала себя кальмарами и мороженым. Но, я честно отработала все это в вечерней часовой тренировке ( 20 с Дж. М., 10 мин пилатес и 30 мин степ). К счастью прибавки в весе весы не показали. Хотя вчера я думала что поправлюсь и придется сегодня работать усерднее обычного, дабы вернуться в график, но нет. Так что душа моя спокойна и настроение хорошее Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Для справки	19 февраля 2014 года
	Полина Кузина

Углеводы – это важнейший поставщик энергии для человека. Поэтому, если в вашем организме недостаток углевода, то это может привести к нарушению обмена веществ, усталости, плохому настроению и нехватке энергии. Все эти «прелести» ощущают на себе те, кто хотят сбросить вес на низкоуглеводной диете.
Организм постепенно начинает восполнять дефицит энергии посредством мышечной ткани, забирая из нее гликоген. Подобная «подмена», как правило, приводит к весьма серьезным последствиям, к примеру, срывам с Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Сны диетчицы :D	19 февраля 2014 года
	Полина Кузина

А мне сегодня днем снились кошмары. Как я ем, нет, как я жру Захожу на кухню и срываюсь, начинаю метать все сподряд. Как это хорошо проснувшись знать что ты все еще на диете без срывов

1 фотография

+1 | Комментарии (1)