Дневник пользователя PolinaVK

PolinaVK
Рейтинг: 863
Последний визит: 29 апреля 2018 года

	56/90 углеводы	1 июня 2016 года
	PolinaVK

Привет! Мой вес стабильно и постепенно снижается.
Как в прошлый раз прощалась с девяткой, теперь провела беседу с восьмеркой. Написала на листке как я ей благодарна и что отпускаю ее дальше. Лист сожгла и смыла, приговаривая что 98 ушли, 97 пришли
Сегодня мой рацион составили - желе на агар-агаре, самодельные оладушки с морской капустой, лепешки с кероб (керобом? Не знаю как склоняется), мороженое шоколадное, кофе с молоком.
Вода - 1, 5-2,0 литра
И танцы вечером... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	54/90; 55/90 белковый и крахмальный	31 мая 2016 года
	PolinaVK

Я живу здесь и сейчас
Про вес не скажу - нужно лезть в контроль веса, мне неудобно с телефона
В белковый день я кушала соевое мясо обжаренные с луком и была на дежурстве. Держалась, а вечером умяла хлебушка - так вкусно он лежал
Утром приплюсовало, да и весы на работе всегда более точно показывают
А еще я утром сделала контроль сахара и анализ крови
А когда узнала результат огорчилась
Сахар высокий
Это пипец... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Фотоотчет	30 мая 2016 года
	PolinaVK

Мне тут скинули фотографии с дня города
У Меня Появились Ямочки На Щечках!!!
Ни в жизнь не было.
Решила выложить, чтоб мотивация была продолжать, а то вчера хлебушка на ночь нажралося
Это я 29 мая 2016 ( девушка слева)
Это я 29 декабря 2015
И день молодежи 2015
P.S.
Долой Критику, а тем более самокритику!
Я люблю себя и принимаю все свои действия. Я принимаю действия окружающих меня людей. Люди вокруг меня - это мое отражение. Любя и принимая из я люблю и принимаю себя.

4 фотографии

+21 | Комментарии (11)

	Всем прекрасного дня!	29 мая 2016 года
	PolinaVK

Вот и настал понедельник
Я хорошо отдохнула, и готова к новым свершениям!
Сегодня я на дежурство, поэтому с собой "корзина, картинка, картонка...". Хорошо хоть без сабачонки Несу еду на сегодня - Соевое мясо, и на завтра - тыква с рисом.
Вес минус 200.
Так, после этой четырехдневочки водный день - в пятницу. Пятница - не самый лучший вариант, но я уверена, что все пройдет великолепно!
Настроение прекрасное, на улице дождь, послезавтра лето!
Аффирмации... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	53/90 витамишки	29 мая 2016 года
	PolinaVK

Все плюс пятьсот
Выпито воды 1,0-1,5 литра
Съедено - два апельсина, три банана, финики, вечером у бабули салат из капусты с огурцом.
Сегодня я прям с утра "поймала волну". Все спорилось, все успевалось, все получалось и находилось. Весь день старалась поднимала себе настроение. Как только замечала, что настрой не тот- начинала петь песни, кривляться и тп. Под вечер отметила - осознанность моя снизилась. Но я старалась... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Утропост	29 мая 2016 года
	PolinaVK

Вес плюс 500
Привет от соленой закуси к пиву
Для поднятия настроения
Аффирмации
Я рождена, чтобы прожить эту жизнь счастливой. Доставлять радость себе каждый день - моя основная задача. Я прислушиваюсь к себе и наполняю каждый миг своей жизни счастьем. Радость. Счастье. Любовь. Восхищение. Удивление. Наслаждение. Гармония. Атараксия.

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	52/90 угли	28 мая 2016 года
	PolinaVK

Вес - минус триста
Вода ~1.5 литра
Сегодня были замороженные зеленые овощи без масла ы аэрогриле. И на завтрак и на обед.
Делала уборку на кухне - лень было ы магазин за фруктом на завтрак бежать.
На ужин кусочек шоколада и пирожное с чаем
А потом я поехала на праздничный солют, в честь дня города. Это было просто супер классно. Полное ощущение что соишь под звездным дождем и стоит тебе поднять руку м ты поймаешь на ладонь осыпающиеся искры!
Хабаровск, я люблю тебя! С днем рождения... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Отчет 51/90 крахмалы	28 мая 2016 года
	PolinaVK

Вчера, как то не успела отчитаться
Вчера минус сто, сегодня минус триста
Питание - 3 апельсина, зеленый горошек, рис, кукуруза. Воды 1,5-2,0 литра
Вчера рисовала мехенди на сестре и на себе. Больше ни чего примечательного.
Сегодня у нас в Хабаровске день города, гуляния весь день будут. Даже не знаю куда выбраться - еще не решила.
Аффирмации
Мои эмоции каждое мгновение - радость, веселье, любовь.
Мне нравится ощущать их... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	50/90 белковый	26 мая 2016 года
	PolinaVK

Вчера вечером были проблемы с заходом на сайт, поэтому не получиллсь загрузить текст
Сегодня был странный день
Я была не на той частоте, или что...
Утром чуть не сделала ДТП ( Искренне благодарю своих Ангелов Хранителем),
На работе два раза поплакала, хотя вроде ни чего серьезного и неисправимого не произошло (но я помню, что я девушка и могу позволить себе быть слабой - прочь стыд за проявление эмоций).
А вечером я добралась до "Магической уборки Мари Кондом";... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Утро, великолепного настроения всем!	26 мая 2016 года
	PolinaVK

На весах 98, обожаю восьмёрку!
Я натерла све тело кремушком, приговаривая, как я его (тело) люблю, и какое оно у меня красивое!
Сегодня у меня белочки, хочу кильку в томатном соусе. Из консервной банки! Я знаю что там есть мука, но будем считать, что нет. И жирные шпроты - ням! На гарнир листья салата...
Аффирмации
Я думаю сознательно!
Отныне, я думаю только о хорошем!
Я получаю удовольствие от своего прогресса.
Я хозяин своих мыслей... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)