Дневник пользователя PolinaVK

PolinaVK
Рейтинг: 863
Последний визит: 29 апреля 2018 года

	49/90 витаминный	25 мая 2016 года
	PolinaVK

Очень хочу спать...
Утром отвес минус 800
Бассейн всегда действует
Сегодня мой рацион
5 бананов, груша, апельсин, нектарин, грейпфрут
Сегодня были танцы - час потения, тупления и эмоций
После танцев еле доехал до дому - на трассе глаза закрывались, так хотелось спать. Купила на заправке кофе, вроде полегчало
Ах, да, утром еще водорослевое обертывание было...
Я баиньки
В машине слушала "Тайну" Ронды Берн, поэтому такие Аффирмации -
Мысли становятся вещами... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Доброе утро, мои прекрасные!	24 мая 2016 года
	PolinaVK

ВНИМАНИЕ!
Мега- длинный пост о бессоннице, мехенди и прощении себя любимой. Читать на свой риск.
Что-то эта ночь была насыщенная - не каждый день похвастается.
Легла я в 23, а в час проснулась и поняла, что выспалась. Как говорится - сна ни в одном глазу. Грешу на крепкий чай, что я после бассейна выпила. Ну, я еще молода, чтоб бессонницей ночью маяться А может чего в тонком мире происходило - какие-нибудь геомагнитные бури или полнолуние, хз... Читать далее»

+13 | Комментарии (17)

	48/90 углеводный день	24 мая 2016 года
	PolinaVK

Отвес утром был сто грамм.
Как я люблю говорить - тут сто грамм, там сто грамм - наберется килограмм
Главное весы показали две восьмерки - 98.8 Восьмерка - ты моя любимая цифра, я с радостью встречаю тебя!
Девочки, благодарю всех, кто комментирует мои Аффирмации! Вы побуждаете меня продолжать. Кстати предлагаю игру - в комментарии к утреннему посту кидайти свои настрои-убеждалки-аффирмации, а?
Утром еще раз напомню...
Итак сегодня шоколадный день (обожаю какао!)... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Утро!	23 мая 2016 года
	PolinaVK

Минус сто грамм
Сделала пятиминутную зарядку
Аффирмации
Я защищена.
Я чувствую всю полноту возможностей, которыми обладаю.
Я позволяю своему разуму подняться над ограничениями.
Я люблю себя здесь и сейчас.
Я уже являюсь совершенным существом, и мое тело прекрасно.
Меня ценят. Меня окружает радость, любовь и смех.
Моя жизнь созидательная и радостна
Я выбираю позитивные мысли и установки
Я живу и наслаждаюсь жизнью

+6 | Комментарии (8)

	47/90 крахмалы	23 мая 2016 года
	PolinaVK

Итоги дня - вес минус 100
Сегодня съедено
У. Две груши
О. Овсяно-гречневые хлопья, стебель сельдерея
Перекус - банан
У. Гречка с томатной пастой
Перекус - банан
В общем меню какое-то углеводное, а не крахмальное
После дежурства было много работы, а я поняла что меня от нее тошнит уже. На фоне усталости очень захотелось сладенького - съела банан. И перед танцами еще один.
И да, сегодня "танцы у девчат". Употела, как будто под душем побывала... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	47/90 крахмалы. Утро ;)	22 мая 2016 года
	PolinaVK

утром минус сто грамм
сегодня я после дежурства, еще день продержаться на работе.
С собой гречнево-овсянные хлопья и стебли сельдерея. это будет обед. Завтрак - две зимние руши.
На ужин планирую корень сельдерея и гречку. И танцы, мои любимые
Настрой:
Сегодня великолепный день для новых начинаний.
У меня Всё получается! У меня всё получается Легко!
Сегодня ко мне придет мало людей, и я успею оформить всю документацию... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	46\|90 белковый	22 мая 2016 года
	PolinaVK

сегодня на весах 0 - ни плюса, ни минуса
питание сегодня -
2 слины, грейпфрут, яблоко, свинина тушенная, салат из стрелок чеснока, чай черный смятой
воды 1,5 литра
Аффирмации
У меня все получается легко!
Я женщина, и я люблю женское начало в себе.
На работе царит идилия, я все успеваю сделать, я получаю помощь из разных источниов.
Мои доходы растут с каждым днем, через меня проходит мощный поток денежного изобилия и любви... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	45\|90 витаминный. Запоздавший отчет за субботу )))	22 мая 2016 года
	PolinaVK

У меня утро воскресенья. Мой вес сегодня без сдвигов - 99 кг
И у меня опять суточное дежурство
А вчера я отсыпалась за пятничную смену, потом ездила в гости и мне вечером было лень совершать телодвижения и писать отчет
мое меню в субботу - замороженный виноград, три банана, груши две, яблоко, тыквенные семки, черемша свежая ( ). Воды мало, так-как спала почти весь день. и вечером было голодно... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	утро субботы	21 мая 2016 года
	PolinaVK

мой вес кружится вокруг 99. Посмотрела на весы и поняла, что нет радости. Спрашивается - фигли хотеть "усё и сразу"?. Помню как ждала двухзначную цифру, вместо трех. А теперь недовольна что 99. Не надо так.
"9" - согласно нумерологии - обладает любовью, состраданием, милосердием, очень впечатлительна. требует одобрения в свою сторону. Может быть депрессивна.
Хочу число "8" - сильна, энергична и целеустремленна. рассудительна и организована... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	44/90 углеводы	20 мая 2016 года
	PolinaVK

сегодня плюс 600
Блииин, то ли переперченные овощи, которые грохнулись на пол, то ли сок нефиг было пить. Вот взвесилась утром, и даже абыдна стало, поэтому в утреннем после только аффирмации писала.
сегодня я сутки на работе
Итак
вода - 2,0-2,5 литра (ноги отечные какие-то вечером, в туалет мало хожу)
утро банан
обед гречка с грибами и овощами
ужин горький шоколад, печенье в шоколадной глазури... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)