Дневник пользователя PolinaVK

PolinaVK
Рейтинг: 863
Последний визит: 29 апреля 2018 года

	27/90 углеводы	3 мая 2016 года
	PolinaVK

Отвес минус 200
З. Апельсин
О. Макароны со слив маслом
У. Блины, печенье, шоколад + кофе
Воды совсем мало
Завтра первый рабочий день, а я бы еще недельку поотдыхала...
Завтра фрукты, послезавтра - первый водный день. После воды подведу итог, но результатами я уже Очень довольна
А это только треть пути ))))
"Кто молодец? Я - молодец! Кто молодец? Я молодец!"

+5 | Комментарии (6)

	26/90 крахмалы	2 мая 2016 года
	PolinaVK

За вчера минус 700
Весь день как вареная колбаса
Но сходила на танцы - я молодца
сегодня - два апельсина, пророщенная соя, тушенная с овощами и специями (опять пересылала - вода задержится), вечером еще кофе, днем между обедом и ужином сок
Воды мало
Сейчас семь вечера, я баиньки

+1 | Комментарии (0)

	25/90 белки	1 мая 2016 года
	PolinaVK

Утром минус 900
Как я уже рассказывала - весы у меня немного странные, и я каждое утро делаю несколько заходов для измерения веса, а потом выбираю наиболее часто показыванмый результат. Так вот, они меня сегодня пару раз порадовали двухзначной цифрой вместо соточки Я, конечно записала другой вес, НО, чую уже близко! И это очень радует.
Завтра будет офигенный отвес, ТК сегодня после яиц меня чегой-то,, пронесло,, по ветру ... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	24/90 витаминки	30 апреля 2016 года
	PolinaVK

Как уже писала утром минус 700
Сегодня были сушеные яблоки, вяленные бананы, персик, апельсин, груша, нектарины
Вода - около литра, максимум полтора
И сегодня час танцев
Завтра белковый день - так удачно совпал с Пасхой ))) будет яичный день + салат из огурцов
С каждым днем я становлюсь все стройнее, красивее и здоровее. Я - земное проявление божественной сущности! Любить - значит любить Бога! У меня все получается легко! Мне всегда везет!

+5 | Комментарии (14)

	23/90 углеводы	30 апреля 2016 года
	PolinaVK

После остренького плюс 1300
Рацион за 29 апреля
Дыня, суп гречнеывый тушенные грибы (острые) с хлебом, кусочек торта на работе
Ужин - мороженое, лукум
Воды около 2 литров
Сегодня витаминки
Утром минус 700

+1 | Комментарии (0)

	22/90 крахмалы	28 апреля 2016 года
	PolinaVK

утром минус 300
сегодня вода около 2 литров
утром воноград
обед и ужин - рис и опята тушенные с овощами.
чую завтра вода задержится - из-за кимчи что тушилась с опятами водичка задержится (было остенько и вкусненько)
а еще утром медовый массаж на животик сделала
аффирмации - Я сознательно выбираю стройность, красоту и здоровье для себя! Я люблю себя! У меня все получается Легко! Лего! Легко!

+1 | Комментарии (0)

	21/90 белки	27 апреля 2016 года
	PolinaVK

Утром минус пятьсот
Сегодня почти получился,, идеальный,, день.
Вода - более 2 литра
З. Груша
О. Огурцы, помидоры, пекинская капуста с сербским сыром(брынза)
У. Пол порции обеда
Но в шесть вечера захотелось есть, сделала еще вареной свининки
С 20.15 до 21.15 - танцы Tribal. Наша Таня прилетела с учебы и мы употели уже на разминке.
Ночью пока готовила на двое суток вперед ( на дежурство иду - дома только в пятницу вечером буду) - напробовалась кимчи и опят... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	20/90 витамины	26 апреля 2016 года
	PolinaVK

Утром минус 500
В животе бурлят фруктики и курага
Воды выпито 1,5 литра
Сегодня съедено два банана, груша, яблоко, курага, груша.
После яблока изжога (
Настрой - у меня все получается легко! Легко! Легко!

+2 | Комментарии (2)

	Отчет за пропущенные дни	25 апреля 2016 года
	PolinaVK

Привет всем!
Я тут слегка загуляла - какой-то кризис произошел. Хотелось все бросить и забить, но я снова в строю и продолжаю
Отчет за четыре дня
Пт 16/90 витамины
На работе была бешенная запарка, я устала. Каждые два часа не успевала покушать, да еще и утром не успела в магазин. С собой была смесь из перетертых сухофруктов ( инжир+ курага+ семя подсолнуха + кероб) - поела в 9.00, 15.00 и 18.00. Вечером съела яблоко... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	15/90 углеводы	21 апреля 2016 года
	PolinaVK

сегодня взвешивалась и замерялась на работе - другие весы, странная измерительная лента...
Получилось - огромный плюс, и плюсы по всем замерам
Решила нафиг все эксперименты - сижу строго на 90ти дневке
И сама сегодня чутка нарушила - в обед я почему то решила что можно картошку и налопалась пюре
вечером заела пицей с сыром. И пироженкой. и мороженкой... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)