 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На весах минус 500
Понедельник - день прекрасный,) На работе - психоэмоциональный перегруз - сегожня даже плакать хотелось. Поймала себя на мысли, что хочу,, заесть,,. Голода не было, но чувство - " Что бы такого съесть, вкусненького? ". Итак по еде: 7.00 вода 9.00 3 киви 15.00 отварная печень с поджаркой из лука, моркови, имбиря ( получилось суховато)+ огурцы. Забыла дома бульон( 18.55 1/3 дневной порции ( не осилила 1/2 --скормила кошке) 20.00-21.00 трайбл АТС... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Утро, на весах - 300
День был очень насыщенный, за рулем. Кушать каждые два часа получалось не всегда, и привет чувство голода. Разъезжая по городу поняла, что знаю много туалетов)) Итак сегодня 7.00 вода 9.16 финики и урюк 11.30 компот 14.00 2 груши 15.00 взвар 17.30 3 мелких банана 18.30 чай с двумя финиками (каюсь - за компанию) 19.00 полтора яблока 20.00 чай зеленый с мелисой ( удержалась от бабушкиных ватрушек - я супер молодец!)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня утром перевзвесилась во всех комнатах - 900
эт ж сколько воды во мне) Сегодня 1. 7.00 стакан воды с яблочным уксусом и медом. очень вкусно, но и просто вода тож хорошо 2. 9.00 2 яблока 3. 12.30 длиннющие плоские макароны + зелень тушенная с томатной пастой+ маслины 3.15.30 немного нарушила - папа принес на дежурство бабушкины ватрушки с творогом - не удержалась, съела парочку )))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Утро -1500 гр
не зря я вчера в туалет бегала Сегодня старалась строго соблюдать 1. 7.00 Стакан воды 2. 9.00 половина помело (оказалось горькое и невкусное - буэ) 3. 15.00 Тушенное соевое мясо с брокколи, салат чука, половина стебля сельдерея, стакан бульона (порошковый) 4. 18.30 1/2 обеда кроме бульона Дальше по плану только вода. Но сегодня было не легко - пятница, нагрузка не малая, после обеда Оооочень сильно хотелось сладкого. Но я удержалась! Я горжусь собой! Умничка я... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Итак приступаем
Вес старта 108,8 Хочу - 90 (ни разу столько весы ни показывали с самого детства) Первый день белковый, и я почему-то решила приготовить соевое мясо. Но взяли меня сомнения в правильности такого решения, поэтому в расход пошла рыба ( а так как было ее мало - еще и остатки козьего молока). встаю я рано, и привычка после Борменталя каждые три часа кушать. Еще не решила как по времени еде делить, но подумаю Итак: 1. 2 яблока 2. козье молоко 400мл 3... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад