Дневник пользователя полочка

полочка
Рейтинг: 140
Последний визит: 16 декабря 2019 года

	овсянка леди	7 ноября 2012 года
	полочка в рубрике овсянка леди

Мой вес решил поиграть со мной, я принимаю игру, посмотрим кто кого, смогла же я со 105кг дойти до 90кг значит и дальше смогу, я смогу победить свой весю

+1 | Комментарии (1)

	овсянка леди	4 ноября 2012 года
	полочка в рубрике овсянка леди

Опять сегодня вес на месте, ни + ни -, может он привыкает к новому питанию, сс стрелки 90 кг не могу столкнуть, сегодня опять овсянка,

0 | Комментарии (0)

	овсянка леди	3 ноября 2012 года
	полочка в рубрике овсянка леди

Вес стоит, хотя у меня меню по калор-ти 900 к/к, жиров 21, 90 кг не могу уменьшить, сесть на разгрузку опять, что ли.

+1 | Комментарии (2)

	овсянка леди	3 ноября 2012 года
	полочка в рубрике овсянка леди

Сегодня провела день на овсянке, все же овсянка мне больше нравиться, добавляла молочка овсянного с медом, утром взвешусь посмотрю результат, жду отвесика -200, что будет не знаю, волнуюсь.

+1 | Комментарии (0)

	овсянка любимая	2 ноября 2012 года
	полочка

Утром встала на весы, они меня не радуют вес встал, не знаю в чем дело, поменяла кашу овсянную на гречневую, мне кажется причина не в этом, ладно сегодня овсянка опять, посмотрим, что завтра будет, надеюсь победить свой вес... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	сижу на кашах	1 ноября 2012 года
	полочка

Сегодня минус 300, варила кашу гречневую, с кефиром ела, овсянка надоела надо ранообразить, грудку не стала готовить обошлась. На завтра еще не придумала что буду готовить.

+3 | Комментарии (3)

	3 день на овсянке	31 октября 2012 года
	полочка

Сегодня третий день сижу на диете, утром второй день отвесик -300 гр, итого за два дня -1 кг. чувствую себя нормально, завтра думаю добавить себе 100 гр грудки на обед, овсянку всю не съедаю, посмотрю как будет день с отвесиком или с привесиком, надо разнообразить меню, иначе я скоро на овсянку смотреть не смогу, ведь еще только 3 дня только прошло, заварила шиповник, 3 стакана в день выпиваю, утром напишу привес или отвесик, хочу отвесика,

+3 | Комментарии (2)

	с понедельника на овсянной диете.	30 октября 2012 года
	полочка

Хотела с понедельника с девочками сесть на диету Долиной, не получилось, моя язва разбушевалась, прошлось сесть на овсянную диету, она конечно полезная для здоровья и для моего жкх, сегодня отсидела спокойно, добавила легкий компот из клюквы без сахара, водичка слегка подкисленная клюквой, легче пить, геркулеса ушло 180 гр, за понедельник вес ушел -700 гр, радует, я понимаю что это водичка еще выходитно всеравно рада.

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	МОРКОВЬ ДЕЛАЕТ КОЖУ БОЛЕЕ ЭЛАСТИЧНОЙ	7 октября 2012 года
	полочка в рубрике полезные советы

ЛУЧШАЯ ДИЕТА - МОРКОВЬ ДЕЛАЕТ КОЖУ БОЛЕЕ ЭЛАСТИЧНОЙ
Богатые провитамином А морковь, перец и брокколи укрепляют кожу. Помидоры, киви и манго заботятся о ее эластичности. Салат из сырой тертой моркови с добавлением лимонного сока снабжает кожу провитаминами А и С, оказывающими омолаживающее действие. Подобный эффект дают болгарский перец, брокколи, киви и манго. Липокен — эффективный антиоксидант, он защищает от распада коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Семена льна	4 октября 2012 года
	полочка

Семена льна.
Лен является уникальным растением, в состав которого входят полноценный растительный белок, витамины, микроэлементы и клетчатка. Семена льна для похудения, по утверждению врачей, оказывают на организм человека смягчительное и обволакивающее действие, защищают от раздражения слизистую желудочно-кишечного тракта и пищевода, не позволяют токсинам пройти в организм. Семена льна для похудения помогают в опорожнении кишечника, считаются сильным сорбентом... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)