Дневник пользователя полочка

Девочки привет всем!!! Наконец то у нас заработал интернет, гады блокировали 3 дня, не могла пообщаться толком, только начнешь общение вывкакиваешь. Ну ладно спасибо всем кто встал за наше будущее. действительно страшно стало за детей и внуков, думаю все теперь будет хорошо и нас увидят и услышат.
О себе напишу, борюсь, за 15 дней набрала 3 кг. были дни рождения у дочерей и зятя 50 лет юбилей, наела 3 кг... Читать далее»

Ну вот я опять здесь, мне очень стыдно, я не отчитывалась, потому что была на срывах, Жор был такой, что не смогла ничего с собой сделать, сегодня встала утром и сказала себе, Ты хочешь дожить свой век на своих ногах, тогда вперед, выгоняю все мысли о еде, сейчас 13-00 часов пока продержалась, без срывов, пью воду, ем кашу жидкую овсянку без соли, на обед куриную грудку и пропаренные овощи, на перекус приготовила творог, а вечером рыбку карасика в фольге в АГриле, на ночь стакан молока.

Ну вот и я открываю свой дневник, мне надо похудеть на 25 кг, у меня очень много болячек, особенно болят суставы, руки не держат кружечку с кофе,
давление рабочее 140/85, может подниматься и выше, но опускаться не может. движения у меня только по дому, всю домашнюю работу делаю я, муж возится с хозяйством, дочь работает с 6,30 до 20,30 домой добирается к 21,00, я считаю, надо заниматься спортом, но боюсь суставы болят очень.